.png "عصر ایران")
۰۹ مهر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۹ مهر ۱۴۰۳ - ۲۰:۴۳
غذای خیابانی در آذربایجان؛ برش و کباب کردن ماهی بلوگا در باکو (فیلم) راز جوانی ابدی رونالدو فاش شد
بر اساس گزارش‌های منتشر شده، رمز موفقیت رونالدو در حفظ آمادگی جسمانی بالا در سن 39 سالگی، رژیم غذایی ویژه‌ای است که بر پایه مصرف دانه‌های غلات بنا شده است.
رونالدو با یک رژیم غذایی ویژه در 2 دهه 10 سال از سن فیزیکی‌اش را کاهش داده است.
به گزارش فارس؛ «دانه‌های غلات قهرمان گمنام زندگی رونالدو»، این گزارش امروز (دوشنبه) سایت الکوره از رمز موفقیت اسطوره پرتغالی در 2 دهه گذشته از لحاظ فیزیکی است.
بر اساس تست‌های پزشکی، فیزیک رونالدو 10 سال پایین‌تر از سن واقعی‌اش یعنی 39 سال است.
بر اساس تست‌های بدنی صورت‌گرفته در زمان حضور رونالدو در یوونتوس، درصد چربی بدن او 7 درصد است درحالی‌که به طور متوسط درصد ایده‌آل برای یک فوتبالیست حرفه‌ای 10 درصد است.
سایت الکوره می‌نویسد که رونالدو با گنجاندن غلات در وعده‌های غذایی خود، «سطح قند خون را ثابت نگه می‌دارد و ازدست‌رفتن انرژی جلوگیری می‌کند».
بر اساس گزارش رسانه عربی، این دانه‌ها به‌مانند «سنگ‌های قیمتی» منبع ثابت انرژی در طول روز هستند زیرا حاوی فیبر بالا هستند که در درجه اول به «بهبود هضم کمک می‌کند» و در نتیجه «سلامت کلی را افزایش می‌دهد».
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
درگذشت ستاره افسانه‌ای NBA؛ دیکمبه موتومبو بر اثر سرطان درگذشت ادعای سرویس امنیت عمومی اسرائیل: تلاش‌های فزاینده ایران برای ترور مقامات اسرائیل رئیس فدراسیون کامرون به دلیل تخلف در جام جهانی زیر 20 سال زنان محروم شد پزشکیان: با قدرت در مقابل ظلم و جنایت می‌ایستیم سفته الکترونیک در سامانه «ست» عملیاتی شد السد زمین‌گیر شد؛ مصدومیت دو بازیکن در نیمه اول پشت پرده دربی؛ از درگیری رضاییان و اندونگ تا انتقاد شدید از نکونام پرچم تاریخی در ورزشگاه شهر قدس؛ بانوان پرسپولیسی با شعار "تاریخ، تمدن، افتخار" در ورزشگاه حاضر شدند (+عکس) شروع طوفانی پرسپولیس در آسیا؛ گل زودهنگام علی علیپور به پاختاکور (+فیلم) یمن: پهپاد آمریکایی MQ-9 را در آسمان صعده سرنگون کردیم اولین حمله حزب‌الله به اسرائیل با موشک بالستیک «نور» شاسی بلند ولوو طی 10 سال چه تغییری کرده است؟ (عکس) عارف سه شنبه به ارمنستان می‌رود دستخط پزشکیان (عکس) اولین گل ها از نوع بهترین آن ها! (فیلم)