عصر ایران

روش تربیت تنبل چیست و آیا این روش تربیتی که به بحثی جنجالی در فضای مجازی تبدیل شده است، کارآمد است؟

این ۵ روش قدیمی ژاپنی به شما کمک می‌کند تا با ذهنی آرام به اهداف خود در زندگی برسید.

مردان خودشان را درگیر کار می‌کنند تا از احساسات دور شوند و با بیش از حد کار کردن به فرسودگی شغلی دچار شوند

در هر سنی فرزندان طلاق یک سری آسیب ها را به جان می خرند. شناخت آسیب هایی که در هر سن متوجه فرزندان است می تواند در عملکرد بهتر والدین و توجه به آن نکات بیشتر تأثیر داشته باشد. فرزندان طلاق در چه سنی بیشتر آسیب می بینند

در اوایل سال جاری میلادی، مطالعه دیگری نشان داد که روان‌پریشی در زنان بیش از آنچه قبلاً تصور می‌شد، رایج است. چراکه مطالعات قبلی نتوانسته‌اند به‌خوبی زنان روان‌پریش را شناسایی کنند.

آیا اتفاقات بد شادی را از زندگی شما رانده‌اند؟ با این روش‌ها شادی را به زندگی خود بازگردانید.

آیا این می‌تواند کلید خوشبختی باشد؟ تحقیقات جدید این را نشان می‌دهد.

هر فردی که ملاقات می کنیم چیز ارزشمندی به ما می آموزد و لایه جدیدی به درک ما از جهان می افزاید. با این حال، برخی از افراد می توانند انرژی ما را بیشتر از اینکه زندگی ما را غنی کنند، تخلیه کنند.

انگیزه می‌تواند شکل‌های مختلفی داشته باشد. میل به عمل و اشتیاق برای شروع یک رفتار جدید از جمله رایج‌ترین شکل‌های انگیزه بین ما انسان‌ها است. همچنین برخی از متخصصان، انگیزه را با شایستگی و صلاحیت (Competence) نیز در ارتباط می‌دانند. حالا اگر ما به توانایی‌های خود شک داشته باشیم، بدون شک صلاحیت ما نیز تحت‌الشعاع قرار خواهد گرفت.

دروغگویی بیشتر به‌عنوان بالاترین خیانت در یک رابطه تلقی می‌شود، اما مخرب‌ترین دروغ‌ها همیشه آن‌هایی نیستند که به راحتی قابل تشخیص باشند.

والدین دلسوز، معمولاً در این مسیر حرکت می‌کنند. آن‌ها سعی می‌کنند خطاهای فرزندپروری والدین‌شان را تکرار نکنند یا حتی خطاهای تربیتی دیگران را تصحیح کنند. این والدین تصور می‌کنند که می‌توانند جلوی وقوع یک فاجعه تربیتی را بگیرند که زمانی برای خودشان پیش آمده است. اما با این همه تلاش، ممکن است خیرخواهی آن‌ها بی‌ثمر بماند و نتیجه‌ای جز بروز آسیب مشابهی برای فرزندان‌شان نداشته باشد.

حال والدین در حال حاضر اصلا خوب نیست؛ پدر و مادر‌ها باید چه کاری انجام دهند؟ بسیاری از والدین احساس تنهایی و انزوا می‌کنند. بسیاری از والدین نیز، زمان زیادی را در رسانه‌های اجتماعی سپری می‌کنند.

پدر بودن شگفت‌انگیز و لذت‌بخش است.کسی که در کنار من می‌بالد و رشد خواهد کرد اما پدر بودن در کنار لذت عمیق، مسئولیتی دشوار نیز خواهد داشت. هر زمان به این می‌اندیشم که رفتارم چه اندازه روی زندگی اجتماعی و آیندهٔ بچه‌ام تاثیرگذار است، اضطراب همه وجودم را می‌گیرد.

خبرچینی در کودکان موضوعی است که والدین زیادی ممکن است با آن درگیر باشند، محمد پسر بچه هشت ساله‌ای است که مادرش سعی می‌کند تا حد ممکن در مورد موارد مختلف زندگی‌شان در حضور او صحبت نکند، چرا که محمد به راحتی رازهای خانه را جلوی دیگران افشا می‌کند، که زمینه دلخوری‌ اعضای خانواده را فراهم می‌کند.

هیچ حقیقتی مهم‌تر از این نیست که باید قبل از همه چیز و همه‌کس «خودمان» را بشناسیم. می‌توانیم مدت‌های طولانی، حتی تمام سال‌های عمرمان خودمان نباشیم ولی در نهایت این خود جعلی مثل همه‌ی چیزهای پوچ‌ و جعلی دیگر محو می‌شود و مجبور می‌شویم خود واقعی‌مان را بپذیریم. این خود حقیقی دقیقا همان چیزی‌ است که ما با آن سروکار داریم.

پژوهشی جدید نشان می‌دهد استراحت‌های ۵ ثانیه‌ای می‌تواند به کاهش تنش بین زوج‌ها کمک کند.

افراد دارای عزت نفس پایین بیشتر نگران نظر دیگران هستند و نمی‌تواند ناسازگاری و اختلاف را تحمل کنند. آن‌ها ترجیح می‌دهند با افراد ناخوشایند و منفی‌نگر صحبت کنند تا اینکه به بحث و شفاف‌سازی روابط بپردازند.

به طور خلاصه، با توجه به رفاه، موفقیت، شادی و عملکرد کلی فرزندان در زندگی، بهترین شیوه، فرزندپروری مقتدرانه است.

مساله مصرف سیگارهای الکترونیک از سوی نوجوانان نباید به بازی قدرت بین والدین و فرزندان بدل شود. خانواده‌ها در مواجهه با با چنین شرایطی باید از هر گونه رفتار هیجانی و برخوردهای قهری پرهیز کنند.

 نسخه‌های ایده‌آل‌شده از زندگی مردم که در سایت‌های اینترنت و شبکه‌های اجتماعی به ویژه اینستاگرام در قالب عکس و فیلم ارائه می‌شوند، اغلب به انتظارات غیرواقعی و ادراک منفی از خود کمک می‌کنند، که هر دوی این عوامل با اضطراب و افسردگی مرتبط هستند.