.png "عصر ایران")
۱۲ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۲ دی ۱۴۰۳ - ۰۸:۴۸
لحظات وحشتناک از آتش‌سوزی داخل یک اتوبوس مسافربری در استانبول (فیلم) عزت نفس به چه معناست؟
عزت نفس (Self-Esteem) احساس کلی ما از ارزش و اهمیت فردی‌مان است. عزت نفس برای سلامت روان ضروری است و می‌تواند به موفقیت فردی و حرفه‌ای بیشتر کمک کند.
عزت نفس (Self-Esteem) احساس کلی ما از ارزش و اهمیت فردی‌مان است. عزت نفس برای سلامت روان ضروری است و می‌تواند به موفقیت فردی و حرفه‌ای بیشتر کمک کند.
به گزارش دافوس مدیا، مفاهیم دیگری نیز وجود دارد که در عزت نفس ما تاثیرگذار است اما معنای متفاوتی دارد. در ادامه به بعضی از این مفاهیم اشاره شده است:
خودپذیری (Self-Acceptance)
به معنای پذیرش همه جنبه‌های خود از جمله نقاط قوت و ضعف است. برخلاف عزت نفس که ارزش را می‌سنجد، خودپذیری بی قید و شرط و بدون قضاوت است.
احترام به خود (Self-Respect)
ارزش قائل شدن برای خود و درخواست احترام از دیگران است و بر حفظ کرامت و مرزها تمرکز دارد.
خودانگاره (Self-Image)
خودانگاره تصویر ذهنی است که ما از خود داریم و بر خلاف عزت نفس که سنجش می‌کند، خودانگاره به صورت توصیفی و جزئی است.
اعتماد به نفس (Self-Confidence)
به معنای اطمینان به توانایی‌ها و قضاوت‌های خود است؛ برخلاف عزت نفس، اعتماد به نفس به مهارت‌ها و اقدامات خاص مربوط می‌شود.
خودکارآمدی (Self-Efficacy)
خودکارآمدی به معنای باور به توانایی و ظرفیت خود برای انجام اقدامات لازم در راستای دستیابی به یک هدف خاص است.
شفقت با خود (Self-Compassion)
با خود شفقت داشتن به معنی مهربان بودن با خود، درک کردن و حمایت خود در شرایط سخت است. شفقت برخلاف عزت نفس ارزش را نمی‌سنجد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
کادیلاک سری 62 سفارشی؛ کشتی زمینی، هتل فضایی وارد حراج می شود! (+عکس) اندر مزایای سنگ پای قزوین تمامی پرواز‌های فرودگاه بیرجند لغو شد جادوی مسوت اوزیل پادشاه پاس جهان(فیلم) «زمان‌سنج مرگ» درون سلول‌های بدن پیدا شد جشن سال نو ۲۰۲۵ در پاریس (فیلم) تصاویر دقیق از تاسمان وانت جدید کره ای بازار حمله پلنگ به جویندگان قارچ در پارک ملی گلستان خودرویی که چهل و سه بار رکورد فروش را شکست (+عکس) چرا وزارت کشور با ۷ ساله شدن شوراهای ششم مخالفت کرد؟ این ها جزئیات آفرینش هستند، شگفت زده می شوید! (تصویری) جشن سال نو میلادی در دمشق سوریه (فیلم) انفجار مهیب گاز خانگی در شمال کشور روش مهار چربی خون بالا/ غذاهای با مزاج سرد نخورید/ بهترین سبزی برای کاهش چربی خون حمله روزنامه خراسان به نمایندگان طرفدار استیضاح وزیر اقتصاد/ قوی تر از همتی سراغ دارید؟/ بازی سیاسی نکنید