۳۰ اسفند ۱۴۰۳
به روز شده در: ۳۰ اسفند ۱۴۰۳ - ۱۳:۴۸
کد خبر ۱۰۳۵۲۹۲
تاریخ انتشار: ۰۸:۲۷ - ۱۷-۱۱-۱۴۰۳
کد ۱۰۳۵۲۹۲
انتشار: ۰۸:۲۷ - ۱۷-۱۱-۱۴۰۳

تکنیک‌های مهم ماساژ ناحیه کمر (فیلم)

تکنیک‌های مهم ماساژ ناحیه کمر (فیلم)
ماساژ ناحیه کمر می‌تواند به کاهش درد، رفع خستگی و بهبود گردش خون کمک کند. برخی از تکنیک‌های مهم ماساژ کمر شامل استفاده از حرکات دورانی، فشار ملایم با کف دست، مالش عمیق بافت‌ها و کشش ملایم عضلات است.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: کمر ، ماساژ
ارسال به دوستان
بلیط هواپیما فلای تودی