۰۲ فروردين ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۲ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۴:۴۷
کد خبر ۱۰۴۶۱۹۲
تاریخ انتشار: ۱۹:۳۸ - ۰۱-۰۱-۱۴۰۴
کد ۱۰۴۶۱۹۲
انتشار: ۱۹:۳۸ - ۰۱-۰۱-۱۴۰۴

علل بیدار شدن‌های مکرر شبانه (فیلم)

علل بیدار شدن‌های مکرر شبانه (فیلم)
بیدار شدن‌های مکرر شبانه می‌تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد. از جمله این علل می‌توان به استرس و اضطراب، مشکلات پزشکی مانند درد یا بیماری‌های مزمن، اختلالات خواب مانند آپنه خواب، مصرف کافئین یا الکل، و تغییرات محیطی مانند سر و صدا یا نور اشاره کرد. همچنین، تغییرات در عادات خواب و سبک زندگی نیز می‌تواند بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد. شناسایی و مدیریت این عوامل می‌تواند به بهبود خواب کمک کند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: سلامت ، پزشک متخصص
ارسال به دوستان
بلیط هواپیما فلای تودی
خسارات حمله جنگنده‌های اسرائیلی به جنوب لبنان (فیلم) برنی سندرز: اتحاد علیه تفکر ترامپ برای بازسازی آمریکا (فیلم) حرکت عجیب یک میمون برای عبور از آب (فیلم) تیراندازی مرگبار در آمریکا (فیلم) تلاوت خاطره انگیز "اذالشمس کُوّرت" توسط عبدالباسط (فیلم) اردوغان آتش نوروز را روشن کرد و از روی آن پرید (فیلم) شیخ حسین انصاریان: با این گرانی‌ها چند وقتی است از مردم خجالت می‌کشم سخنرانی کنم (فیلم) روایت دستگیری دانشمند ایرانی توسط FBI آمریکا (فیلم) نحوه تعمیر و تعویض لوله پی وی سی شکسته در محیطی کوچک (فیلم) مراسم احیای شب بیست و یکم رمضان در آستانه اشرفیه (فیلم) تبریک عید نوروز توسط طوطی سخنگو به زبان ترکی (فیلم) واکنش بی‌نظیر راننده اتوبوس به پرتاب گلوله‌های برفی توسط کودکان (فیلم) ورود سارقان به خانه‌ای در محله جلفا در تهران / سارقان به گوشت و مرغ فریزر هم رحم نکردند (فیلم) آیا نوشیدن آب سرد باعث کبد چرب می‌شود؟ (فیلم) لحظه اصابت صاعقه به یک جاده (فیلم)