.png "عصر ایران")
۰۶ فروردين ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۶ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۳:۳۲
درخواست عجیب یک مجری زن از هومن حاج‌عبداللهی (فیلم) 
بهترین منابع پروتئینی برای گیاهخواران (فیلم)
بهترین منابع پروتئینی برای گیاهخواران شامل حبوبات (مانند عدس و نخود)، مغز‌ها و دانه‌ها (مثل بادام و تخم کدو)، محصولات سویا (مانند توفو و تمپه)، غلات کامل (مثل کینوا و برنج قهوه‌ای) و سبزیجاتی با پروتئین بالا (مانند اسفناج و کلم بروکلی) می‌باشد. این منابع می‌توانند نیاز‌های پروتئینی گیاهخواران را به خوبی تأمین کنند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
اشتباه پزشکی که باعث نابینا شدن مریم حیدرزاده شد (فیلم) هیپنوتیزم کردن خرگوش توسط قاقم / یک توانایی جادویی عجیب (فیلم) خروج تریلی از جاده در مسیر تربت جام - نصرآباد (فیلم) تماس تلفنی عارف با سرمربی تیم ملی فوتبال ایران (فیلم) ۱۸ کشته در آتش‌سوزی‌های جنگلی در کره جنوبی (فیلم) خط و نشان سرلشکر باقری: مشت آهنین ایران بسیار قوی‌تر از قبل است (فیلم) فرونشست ناگهانی زمین وسط بزرگراه مرکزی (فیلم) پیام تبریک رئیس فیفا به تیم ملی ایران (فیلم) درخواست عجیب یک مجری زن از هومن حاج‌عبداللهی (فیلم) جشن شادمانی ملی‌پوشان در کنفرانس خبری؛ قلعه‌نویی و طارمی خیس آب شدند (فیلم) خلاصه بازی آرژانتین 4-1 برزیل (فیلم) ترک عادت ریزه‌خواری با چند راهکار ساده (فیلم) بیماری پروانه‌ای چیست؟ (فیلم) گریه‌های بیرانوند و دلداری بازیکنان به او پس از صعود به جام جهانی (فیلم) جشن صعود تیم ملی فوتبال ایران به جام جهانی ۲۰۲۶ (فیلم)