.png "عصر ایران")
۰۸ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۸ دی ۱۴۰۳ - ۰۹:۲۶
درویش: دیگر با گاریدو هم‌فکر نبودیم! (فیلم) کد ۱۶۷۲۰۹
يك مقام آگاه:
نفوذ ماده مخدر "كراك" در بين ورزشكاران
نماينده ستاد شوراي هماهنگي مبارزه با مواد مخدر و رييس هيات آمادگي جسماني خوزستان گفت: هفته گذشته از طريق ستاد مبارزه با موادمخدر مطلع شديم كه كراك، كه مخدر بسيار خطرناكي است، در بين ورزشكاران ما نفوذ پيدا كرده است.
به گزارش ايسنا، هديه كوپايي در همايشي كه به منظور بررسي مشكلات باشگاه‌ها و نيز علل رواج مواد مخدر صنعتي در بين ورزشكاران در سالن همايش‌هاي اداره‌كل تربيت‌بدني استان برگزار شد، اظهاركرد: در بحث مواد مخدر، باوجود نظارت‌هاي انجام شده، درمورد شهرستان اهواز به دليل تغيير مداوم رياست هيات آمادگي جسماني آن، باشگاه‌ها تاحدي از كنترل خارج شدند، ولي در ساير شهرستان‌ها، روساي هيات‌ها با بررسي و كنترل باشگاه‌ها و مربيان، به طور جدي پيگير اين كار هستند. بنابر اطلاعاتي كه در اختيارم قرار گرفته است، برخي از افراد به عنوان عاملان توزيع مواد مخدر وارد باشگاه‌هاي اهواز شده و حتي در صف مربيان اين باشگاه‌ها نيز قرار گرفته‌اند. هم‌اكنون بحث ما روي افرادي است كه ناآگاهانه وارد مواد مخدر شده‌اند و ناخواسته به اين مساله دامن مي‌زنند.
كوپايي درباره تاريخچه دوپينگ گفت: كلمه دوپينگ به آفريقاي جنوبي برمي‌گردد و نام نوعي شراب است كه براي افزايش توانايي هنگام انجام كارهاي پرانرژي و يا رقص‌هاي بومي مورد استفاده قرار مي‌گرفت، ولي با مرور زمان، دوپينگ جايگاه خود را در تمام عرصه‌ها مخصوصا در ورزش و براي به دست آوردن سكوهاي قهرماني پيدا كرد. متاسفانه هم‌اكنون مشاهده مي‌كنيم كه مواد مخدر به راحتي در دسترس افراد قرار مي‌گيرد.
نماينده ستاد شوراي هماهنگي مبارزه با موادمخدر خوزستان اظهار كرد: مواد مخدر انواع مختلفي دارد. آن‌ها در دوپينگ نيز مورد استفاده قرار مي‌گيرند و با الكل، ماري‌جوانا، آمفتامين‌ها و نيز داروهاي توهم‌زايي مانند كوكايين تهيه مي‌شوند. طرز مصرف آن‌ها نيز به صورت استنشاقي، خوراكي و يا شربت است.
وي بيان‌كرد: متاسفانه دو مساله درباره دوپينگ براي ما بسيار خطرناك شده است. معضلي در دوپينگ ورزش به نام خون‌تزريقي وجود دارد. در اين نوع دوپينگ، خون خود ورزشكار و يا خون فرد ديگري كه مشابه با خون ورزشكار موردنظر است، از بدن وي خارج كرده و پس از آناليز و در صورت لزوم، همسان‌سازي و در زمان مشخص به بدن ورزشكار تزريق مي‌كنند. اين كار سبب مي‌شود اكسيژن خون بسيار افزايش يافته و در نتيجه سرعت گردش خون بالا برود. اين كار موجب چندين برابرشدن نيرو و انرژي شخص شده و نيز باعث دو برابر شدن درصد هموگلوبين‌خون ورزشكار نسبت به حالت طبيعي مي‌شود. گردش سريع خون نيز به تنهايي براي بدن خطرناك است.
كوپايي ادامه‌داد: كوكايين يكي از مواد مخدر بسيار خطرناكي است كه در وهله اول نئشگي و سرخوشي خاصي در فرد ايجاد مي‌كند و موجب تمركز شديد حواس نيز مي‌شود. كسي كه از يك سيگارت حشيش استفاده مي‌كند، در 20 دقيقه اول پس از مصرف، در صورتي كه نرمال باشد تا 30 درصد و اگر متوسط رو به بالا باشد، تا 50 درصد راندمان مغز وي را بالا مي‌برد. هم‌اكنون حشيش در دانشگاه‌ها رواج زيادي پيدا كرده است. كسي كه سه دود از شيشه استفاده مي‌كند، به بيش از 100 برابر اين لذت دست پيدا مي‌كند و تمايل وي به آميزش‌هاي‌جنسي، به مافوق قدرت بشري و حدود 20 بار در روز افزايش پيدا مي‌كند. پرحرفي، خنده و پرخوري‌هاي بي‌مورد نيز از ديگر مشكلات مصرف شيشه است و در طولاني‌مدت عقيم‌شدن را به دنبال دارد. سرطان كبد و كليه نيز از ديگر مشكلات شايع مصرف اين ماده مخدر است. به دليل اين‌كه در جامعه ما هميشه يك سوي قضيه مورد توجه قرار مي‌گيرد و به عوارض بعدي آن بي‌توجهي مي‌شود، اين ماده مخدر به راحتي در جامعه مورد مصرف قرار مي‌گيرد.
وي بيان‌كرد: شيشه از مخدرهايي است كه جذب عروقي ندارد و به طور كامل در كليه جمع مي‌شود و پس از مصرف بالا و مداوم يكساله، كليه‌ها را از كار مي‌اندازد. كراك نيز به دليل غلظت خون بالايي كه وارد كليه مي‌كند، موجب گرفتگي عروق مي‌شود.
كوپايي اظهاركرد: دانشجوياني كه با هزينه‌هاي هنگفت وارد دانشگاه‌هاي آزاد شده و بعد مجبور به پرداخت هزينه‌هاي هر ترم مي‌شوند، با مصرف يك سيگارت حشيش مي‌خواهند ضريب هوشي خودشان را افزايش دهند و توانايي پذيرش را بالا ببرند، ولي 24 ساعت پس از استفاده از حشيش، سلول‌هاي خاكستري مغز كه غيرقابل ترميم هستند، از بين مي‌روند. افزايش تدريجي مصرف سيگارت‌هاي حشيش در نهايت به تزريق مخدر منجر خواهد شد. هم‌اكنون متاسفانه در بسياري از باشگاه‌ها، مخدر شيشه به عنوان يك كاهش‌دهنده وزن ارايه مي‌شود.
رييس هيئت آمادگي‌جسماني خوزستان عنوان‌كرد: بيمه‌كردن افرادي كه وارد باشگاه‌ها مي‌شوند، افزون بر جلوگيري از آسيب‌ديدگي‌هاي احتمالي، براي شناسايي دقيق عاملان توزيع موادمخدر نيز اهميت دارد.
وي درباره راه‌كارهايي كه در محدوده عمل هيئت آمادگي جسماني استان براي جلوگيري از رواج مصرف موادمخدر مي‌توانند انجام شوند، گفت: اولين كاري كه بايد انجام دهيم، دادن اعتماد به نفس به بچه‌ها است. بچه‌ها را بايد از بدو تولد در امور زندگي مشاركت داد چون 90 درصد آمار اعتياد به دليل عدم خودباوري است.
وي افزود: دومين عاملي كه در اين خصوص اهميت دارد، آموزش مهارت" نه گفتن" است كه در خانواده‌ها تاحدودي درمورد دختران وجود دارد، ولي درمورد پسران اين آموزش‌ها اصلا صورت نمي‌گيرد. قراردادن امكاناتي مانند تلفن همراه و رايانه در اختيار بچه‌ها، مي‌تواند در اين امر موثر باشد، ولي به دليل عدم توانايي ما در نه گفتن به فرزندانمان، آن‌ها نيز توانايي "نه گفتن" و ايستادگي مقابل خواسته‌هاي ديگران را ندارند.
كوپايي عنوان‌كرد: هم‌اكنون در حال آموزش كودكان در مهدكودك هستيم و آموزش را از سن پايه شروع كرده و به آن‌ها ياد داده‌ايم كه فقط از تغذيه خود استفاده كنند، ولي لازم است اين موارد توسط خانواده‌ها اجرا شود.
وي تصريح‌كرد: متاسفانه عامل ديگري كه در رواج مواد مخدر تاثير دارد، پايين‌آمدن پايگاه ايمان است كه به دليل كاربرد اشتباه الفاظ ديني توسط ما، روي كودكان‌مان تاثير منفي مي‌گذارد. بايد الفباي ساده دين را به بچه‌ها آموزش دهيم تا ياد بگيرند كه تنها ريسماني كه در هنگام افتادن در دام مبارزه با مواد مخدر مي‌تواند آن‌ها را نجات دهد، اتكا به ريسمان عظيم‌تري به نام خداوند است.
رييس هيئت آمادگي‌جسماني خوزستان خاطرنشان‌كرد: ماده مخدر شيشه كه در بين افراد جامعه گسترش پيدا كرده است، تركيبي از قرص‌هاي LD، آبليمو، قرص‌هاي آمفتامين، قرص‌هاي روان‌گردان و نيز ادرار گاو است. اين ماده مي‌تواند به راحتي در خانه نيز تهيه شود.
وي در بخش ديگري از سخنان خود عنوان‌كرد: برخي از مربيان از اعمال نفوذ نا‌به‌جاي باشگاه‌داران در باشگاه‌ها شاكي هستند. قرار است قوانين جديدي اجرا شود و بخشنامه آن نيز پس از نشست ما با باشگاه‌ها در اختيار آن‌ها قرار گيرد تا اعمال نفوذ باشگاه‌داران كاهش يابد. براي برگزاري اين همايش تلاش‌ها و هماهنگي‌هاي زيادي صورت گرفته است و بنابراين باشگاه‌داراني كه در اين همايش حضور دارند، براي تمديد قرارداد باشگاه‌شان مشكل زيادي نخواهند داشت و كساني كه شركت نكرده‌اند، براي تمديد اين قرارداد با چالش‌هاي عظيمي روبه‌رو خواهند شد.
وي بيان‌كرد: با تلاش‌هاي صورت گرفته هم‌اكنون استان خوزستان جزو پنج استان برتر كشور در آمادگي‌جسماني است در حالي كه پيش از اين در بين 31 استان كشور در رده بيست‌ونهم قرار داشت. باورم اين است كه اگر همكاري روساي هيات‌هاي شهرستان‌ها نبود، هيچ كاري از دست من بر نمي‌آمد. چون در پست مديريت، مدير فقط كار مديريت انجام مي‌دهد و اگر زيرمجموعه همكاري نكند اين يك مديريت كور خواهد بود. بنابراين قرار گرفتن در بين پنج استان برتر كشور به دليل حضور فعال زيرمجموعه‌هاي هيات و همكاري تنگاتنگ آن‌ها است. اميدوارم كه بتوانيم با سرعت بيشتري به كار خود ادامه‌دهيم و از زير بار مظلوميت هيات آمادگي‌جسماني خارج شويم.
وي افزود: آمادگي‌جسماني نمي‌تواند اسپانسر داشته‌باشد چون نمي‌تواند لوگو ارايه دهد. علاوه بر اين، مسايل و مشكلات ديگري نيز وجود دارد ولي به اين باور رسيده‌ايم كه تمام اين مشكلات زيبايي كارمان را پررنگ‌تر مي‌كند چون انجام يك كار در سختي‌ها و كاستي‌ها زيبا است و ما با وجود اين كاستي‌ها توانسته‌ايم به باور خود برسيم و هم‌اكنون اين باور به جايي رسيده‌است كه زماني كه ورزشكاران در اردوهاي آمادگي به سر مي‌برند نام خوزستان برتن ساير تيم‌ها لرزه مي‌افكند.
رييس هيئت آمادگي‌جسماني خوزستان گفت: بايد باور كنيم كه آمادگي‌جسماني به عنوان يك ورزش پايه براي تمام سكوداران و مدال‌آوران نقش كليدي دارد. حتي شطرنج‌بازان هم براي آزادشدن فكرشان نياز دارند حركات آمادگي‌جسماني را انجام دهند.
به گزارش ايسنا، هديه كوپايي در همايشي كه به منظور بررسي مشكلات باشگاه‌ها و نيز علل رواج مواد مخدر صنعتي در بين ورزشكاران در سالن همايش‌هاي اداره‌كل تربيت‌بدني استان برگزار شد، اظهاركرد: در بحث مواد مخدر، باوجود نظارت‌هاي انجام شده، درمورد شهرستان اهواز به دليل تغيير مداوم رياست هيات آمادگي جسماني آن، باشگاه‌ها تاحدي از كنترل خارج شدند، ولي در ساير شهرستان‌ها، روساي هيات‌ها با بررسي و كنترل باشگاه‌ها و مربيان، به طور جدي پيگير اين كار هستند. بنابر اطلاعاتي كه در اختيارم قرار گرفته است، برخي از افراد به عنوان عاملان توزيع مواد مخدر وارد باشگاه‌هاي اهواز شده و حتي در صف مربيان اين باشگاه‌ها نيز قرار گرفته‌اند. هم‌اكنون بحث ما روي افرادي است كه ناآگاهانه وارد مواد مخدر شده‌اند و ناخواسته به اين مساله دامن مي‌زنند.
كوپايي درباره تاريخچه دوپينگ گفت: كلمه دوپينگ به آفريقاي جنوبي برمي‌گردد و نام نوعي شراب است كه براي افزايش توانايي هنگام انجام كارهاي پرانرژي و يا رقص‌هاي بومي مورد استفاده قرار مي‌گرفت، ولي با مرور زمان، دوپينگ جايگاه خود را در تمام عرصه‌ها مخصوصا در ورزش و براي به دست آوردن سكوهاي قهرماني پيدا كرد. متاسفانه هم‌اكنون مشاهده مي‌كنيم كه مواد مخدر به راحتي در دسترس افراد قرار مي‌گيرد.
نماينده ستاد شوراي هماهنگي مبارزه با موادمخدر خوزستان اظهار كرد: مواد مخدر انواع مختلفي دارد. آن‌ها در دوپينگ نيز مورد استفاده قرار مي‌گيرند و با الكل، ماري‌جوانا، آمفتامين‌ها و نيز داروهاي توهم‌زايي مانند كوكايين تهيه مي‌شوند. طرز مصرف آن‌ها نيز به صورت استنشاقي، خوراكي و يا شربت است.
وي بيان‌كرد: متاسفانه دو مساله درباره دوپينگ براي ما بسيار خطرناك شده است. معضلي در دوپينگ ورزش به نام خون‌تزريقي وجود دارد. در اين نوع دوپينگ، خون خود ورزشكار و يا خون فرد ديگري كه مشابه با خون ورزشكار موردنظر است، از بدن وي خارج كرده و پس از آناليز و در صورت لزوم، همسان‌سازي و در زمان مشخص به بدن ورزشكار تزريق مي‌كنند. اين كار سبب مي‌شود اكسيژن خون بسيار افزايش يافته و در نتيجه سرعت گردش خون بالا برود. اين كار موجب چندين برابرشدن نيرو و انرژي شخص شده و نيز باعث دو برابر شدن درصد هموگلوبين‌خون ورزشكار نسبت به حالت طبيعي مي‌شود. گردش سريع خون نيز به تنهايي براي بدن خطرناك است.
كوپايي ادامه‌داد: كوكايين يكي از مواد مخدر بسيار خطرناكي است كه در وهله اول نئشگي و سرخوشي خاصي در فرد ايجاد مي‌كند و موجب تمركز شديد حواس نيز مي‌شود. كسي كه از يك سيگارت حشيش استفاده مي‌كند، در 20 دقيقه اول پس از مصرف، در صورتي كه نرمال باشد تا 30 درصد و اگر متوسط رو به بالا باشد، تا 50 درصد راندمان مغز وي را بالا مي‌برد. هم‌اكنون حشيش در دانشگاه‌ها رواج زيادي پيدا كرده است. كسي كه سه دود از شيشه استفاده مي‌كند، به بيش از 100 برابر اين لذت دست پيدا مي‌كند و تمايل وي به آميزش‌هاي‌جنسي، به مافوق قدرت بشري و حدود 20 بار در روز افزايش پيدا مي‌كند. پرحرفي، خنده و پرخوري‌هاي بي‌مورد نيز از ديگر مشكلات مصرف شيشه است و در طولاني‌مدت عقيم‌شدن را به دنبال دارد. سرطان كبد و كليه نيز از ديگر مشكلات شايع مصرف اين ماده مخدر است. به دليل اين‌كه در جامعه ما هميشه يك سوي قضيه مورد توجه قرار مي‌گيرد و به عوارض بعدي آن بي‌توجهي مي‌شود، اين ماده مخدر به راحتي در جامعه مورد مصرف قرار مي‌گيرد.
وي بيان‌كرد: شيشه از مخدرهايي است كه جذب عروقي ندارد و به طور كامل در كليه جمع مي‌شود و پس از مصرف بالا و مداوم يكساله، كليه‌ها را از كار مي‌اندازد. كراك نيز به دليل غلظت خون بالايي كه وارد كليه مي‌كند، موجب گرفتگي عروق مي‌شود.
كوپايي اظهاركرد: دانشجوياني كه با هزينه‌هاي هنگفت وارد دانشگاه‌هاي آزاد شده و بعد مجبور به پرداخت هزينه‌هاي هر ترم مي‌شوند، با مصرف يك سيگارت حشيش مي‌خواهند ضريب هوشي خودشان را افزايش دهند و توانايي پذيرش را بالا ببرند، ولي 24 ساعت پس از استفاده از حشيش، سلول‌هاي خاكستري مغز كه غيرقابل ترميم هستند، از بين مي‌روند. افزايش تدريجي مصرف سيگارت‌هاي حشيش در نهايت به تزريق مخدر منجر خواهد شد. هم‌اكنون متاسفانه در بسياري از باشگاه‌ها، مخدر شيشه به عنوان يك كاهش‌دهنده وزن ارايه مي‌شود.
رييس هيئت آمادگي‌جسماني خوزستان عنوان‌كرد: بيمه‌كردن افرادي كه وارد باشگاه‌ها مي‌شوند، افزون بر جلوگيري از آسيب‌ديدگي‌هاي احتمالي، براي شناسايي دقيق عاملان توزيع موادمخدر نيز اهميت دارد.
وي درباره راه‌كارهايي كه در محدوده عمل هيئت آمادگي جسماني استان براي جلوگيري از رواج مصرف موادمخدر مي‌توانند انجام شوند، گفت: اولين كاري كه بايد انجام دهيم، دادن اعتماد به نفس به بچه‌ها است. بچه‌ها را بايد از بدو تولد در امور زندگي مشاركت داد چون 90 درصد آمار اعتياد به دليل عدم خودباوري است.
وي افزود: دومين عاملي كه در اين خصوص اهميت دارد، آموزش مهارت" نه گفتن" است كه در خانواده‌ها تاحدودي درمورد دختران وجود دارد، ولي درمورد پسران اين آموزش‌ها اصلا صورت نمي‌گيرد. قراردادن امكاناتي مانند تلفن همراه و رايانه در اختيار بچه‌ها، مي‌تواند در اين امر موثر باشد، ولي به دليل عدم توانايي ما در نه گفتن به فرزندانمان، آن‌ها نيز توانايي "نه گفتن" و ايستادگي مقابل خواسته‌هاي ديگران را ندارند.
كوپايي عنوان‌كرد: هم‌اكنون در حال آموزش كودكان در مهدكودك هستيم و آموزش را از سن پايه شروع كرده و به آن‌ها ياد داده‌ايم كه فقط از تغذيه خود استفاده كنند، ولي لازم است اين موارد توسط خانواده‌ها اجرا شود.
وي تصريح‌كرد: متاسفانه عامل ديگري كه در رواج مواد مخدر تاثير دارد، پايين‌آمدن پايگاه ايمان است كه به دليل كاربرد اشتباه الفاظ ديني توسط ما، روي كودكان‌مان تاثير منفي مي‌گذارد. بايد الفباي ساده دين را به بچه‌ها آموزش دهيم تا ياد بگيرند كه تنها ريسماني كه در هنگام افتادن در دام مبارزه با مواد مخدر مي‌تواند آن‌ها را نجات دهد، اتكا به ريسمان عظيم‌تري به نام خداوند است.
رييس هيئت آمادگي‌جسماني خوزستان خاطرنشان‌كرد: ماده مخدر شيشه كه در بين افراد جامعه گسترش پيدا كرده است، تركيبي از قرص‌هاي LD، آبليمو، قرص‌هاي آمفتامين، قرص‌هاي روان‌گردان و نيز ادرار گاو است. اين ماده مي‌تواند به راحتي در خانه نيز تهيه شود.
وي در بخش ديگري از سخنان خود عنوان‌كرد: برخي از مربيان از اعمال نفوذ نا‌به‌جاي باشگاه‌داران در باشگاه‌ها شاكي هستند. قرار است قوانين جديدي اجرا شود و بخشنامه آن نيز پس از نشست ما با باشگاه‌ها در اختيار آن‌ها قرار گيرد تا اعمال نفوذ باشگاه‌داران كاهش يابد. براي برگزاري اين همايش تلاش‌ها و هماهنگي‌هاي زيادي صورت گرفته است و بنابراين باشگاه‌داراني كه در اين همايش حضور دارند، براي تمديد قرارداد باشگاه‌شان مشكل زيادي نخواهند داشت و كساني كه شركت نكرده‌اند، براي تمديد اين قرارداد با چالش‌هاي عظيمي روبه‌رو خواهند شد.
وي بيان‌كرد: با تلاش‌هاي صورت گرفته هم‌اكنون استان خوزستان جزو پنج استان برتر كشور در آمادگي‌جسماني است در حالي كه پيش از اين در بين 31 استان كشور در رده بيست‌ونهم قرار داشت. باورم اين است كه اگر همكاري روساي هيات‌هاي شهرستان‌ها نبود، هيچ كاري از دست من بر نمي‌آمد. چون در پست مديريت، مدير فقط كار مديريت انجام مي‌دهد و اگر زيرمجموعه همكاري نكند اين يك مديريت كور خواهد بود. بنابراين قرار گرفتن در بين پنج استان برتر كشور به دليل حضور فعال زيرمجموعه‌هاي هيات و همكاري تنگاتنگ آن‌ها است. اميدوارم كه بتوانيم با سرعت بيشتري به كار خود ادامه‌دهيم و از زير بار مظلوميت هيات آمادگي‌جسماني خارج شويم.
وي افزود: آمادگي‌جسماني نمي‌تواند اسپانسر داشته‌باشد چون نمي‌تواند لوگو ارايه دهد. علاوه بر اين، مسايل و مشكلات ديگري نيز وجود دارد ولي به اين باور رسيده‌ايم كه تمام اين مشكلات زيبايي كارمان را پررنگ‌تر مي‌كند چون انجام يك كار در سختي‌ها و كاستي‌ها زيبا است و ما با وجود اين كاستي‌ها توانسته‌ايم به باور خود برسيم و هم‌اكنون اين باور به جايي رسيده‌است كه زماني كه ورزشكاران در اردوهاي آمادگي به سر مي‌برند نام خوزستان برتن ساير تيم‌ها لرزه مي‌افكند.
رييس هيئت آمادگي‌جسماني خوزستان گفت: بايد باور كنيم كه آمادگي‌جسماني به عنوان يك ورزش پايه براي تمام سكوداران و مدال‌آوران نقش كليدي دارد. حتي شطرنج‌بازان هم براي آزادشدن فكرشان نياز دارند حركات آمادگي‌جسماني را انجام دهند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
شروع جشنواره مجسمه‌های یخی زیبا در مسکو (فیلم) شیوع آنفلوانزای پرندگان در ایران و سکوت نهادهای دولتی رژه تحریرالشام در دمشق (فیلم) کدام قسمت هواپیما برای نشستن امن تر است؟ بارش برف شیفت صبح مدارس این استان را تعطیل کرد دیدار وزیران امور خارجه ایران و چین (فیلم) درخواست مرخصی «تتلو» از زندان تهران بزرگ ماجرای پیشنهاد ریاستجمهوری اسرائیل به آلبرت اینشتین (+عکس) درویش: دیگر با گاریدو هم‌فکر نبودیم! (فیلم) عباس عبدی خطاب به معاون اول: بگویید کدام ساختار و چه کسانی اجازه نمی دهند در کشور برنامه ریزی شود؟ واژگونی اتوبوس در محور کرمانشاه به کنگاور/ ۱۸ مصدوم غمگینترین کودکان جهان مربوط به کدام قاره است؟ لحظه منفجر شدن برج مراقبت فرودگاه صنعا در حمله اسراییل (فیلم) ده ماده غذایی برای رشد خوب موها این دایناسور کوچک! (عکس)
اخبار و تحلیل های ترکیه