تاثير فشار خون و گردش خون در حفظ سلامت كل بدن

فشار خون و گردش خون هر دو با هم كار مي‌كنند و به همين دليل وقتي فشار خون كاهش پيدا كند، گردش خون در سرتاسر بدن افزايش مي‌يابد.

به گزارش ايسنا، با توجه به اين تعريف هرچند كند شدن گردش خون از علائم فشار خون بالا است درعين حال مي‌تواند عامل آن نيز باشد. گردش خون در واقع مقدار خوني است كه در كل دستگاه قلب و عروق در يك زمان مشخص در گردش است. فشار خون نيز فشاري است كه خون به جداره عروق خوني در هنگام پمپاژ قلب وارد مي‌كند. به اين ترتيب فشار خون تاثير جدي روي گردش خون دارد.

به گزارش سايت اينترنتي كامن سنس، در واقع حتي با وجودي كه فشار خون و گردش خون دو سيستم متفاوت در بدن هستند اما مي‌توانند تاثير متقابل روي هم داشته باشند. فشار خون بواسطه دو نيروي قوي كنترل مي‌شود. يكي نيروي قلب در هنگام پمپاژ كردن گردش خون در عروق خوني و سيستم گردش خون و ديگري عروق سرخرگي هستند كه فشار گردش خون را نگه مي‌دارند.

فشار خون بالا مي‌تواند نتيجه يك يا تعداد بيشتري از فاكتورهاي زير باشد:

- سيگار كشيدن - داروهاي خاص - رژيم غذايي ناسالم - داشتن اضافه وزن - ضعف گردش خون - استرس شديد مداوم - وضعيت بد بدن در حالت نشسته و ايستاده - مصرف بيش از حد نمك - نداشتن فعاليت بدني كافي - مصرف الكل

بي‌ترديد اكثر اين فاكتورهاي موثر در افزايش فشار خون همان عواملي هستند كه گردش خون را پايين مي‌آورند. به همين ترتيب كاهش گردش خون به ميزان چشمگيري موجب بروز مشكلات بهداشتي زير مي‌شود:

- بالا رفتن فشار خون - افزايش كلسترول بد(LDL) - آنژين صدري - بيماري قلبي - ديابت

هم چنين بالا رفتن فشار خون عوارض جدي براي سلامت بدن دارد كه عبارتند از: - حملات قلبي - آسيب مغزي - تخريب عروق سرخرگي - آسيب‌هاي كليوي - آسيب‌هاي مغزي - نارسايي مغزي - آسيب‌هاي چشمي و بينايي - و افت گردش خون

بنابراين يادگيري نحوه بهبود گردش خون و چگونگي پايين نگه داشتن فشار خون براي حفظ سلامت كل بدن ضروري است.