۲۷ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۷ دی ۱۴۰۳ - ۰۹:۲۱
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۲۵۹۰۲۰
تاریخ انتشار: ۱۲:۴۶ - ۰۳-۱۲-۱۳۹۱
کد ۲۵۹۰۲۰
انتشار: ۱۲:۴۶ - ۰۳-۱۲-۱۳۹۱

آب گوجه‌فرنگی موثرتر از نوشابه‌های انرژی‌زا

تعدادی از انستیتوهای سلامت در یونان آزمایشاتی را روی 15 ورزشکار طی یک دوره دو ماهه انجام دادند. 9 نفر از این ورزشکاران پس از ورزش، آب گوجه‌فرنگی نوشیدند و شش نفر دیگر نیز از نوشابه‌های انرژی‌زای ورزشی استفاده کردند.

ایسنا: کارشناسان تغذیه و سلامت در یک مطالعه جدید ادعا کرده‌اند که برای رفع خستگی و تامین مجدد انرژی بدن پس از انجام تمرینات ورزشی، مصرف آب گوجه فرنگی بهتر و موثرتر از نوشابه‌های انرژی‌زا است.

کارشناسان می‌گویند: گوجه‌فرنگی حاوی مواد شیمیایی حیاتی است که این مواد به بهبود عضلات و رفع خستگی آنها و نیز بازگرداندن سطح قند خون به وضعیت عادی پس از انجام تمرینات ورزشی و کشیدگی ماهیچه‌ها و عروق کمک می‌کنند.
 
تعدادی از انستیتوهای سلامت در یونان آزمایشاتی را روی 15 ورزشکار طی یک دوره دو ماهه انجام دادند. 9 نفر از این ورزشکاران پس از ورزش، آب گوجه‌فرنگی نوشیدند و شش نفر دیگر نیز از نوشابه‌های انرژی‌زای ورزشی استفاده کردند.
 
نتایج بررسی‌ها نشان داد در گروهی که پس از انجام تمرینات از آب گوجه‌فرنگی استفاده کردند پس از مصرف این نوشیدنی، تنش و فشار عضلانی سریعتر بهبود پیدا کرد و همچنین سطح قند خون آنها زودتر به حالت طبیعی بازگشت.
 
جزئیات این آزمایش در مجله «غذا و سم شناسی شیمیایی» ارائه شده است.
ارسال به دوستان
نفوذ سامانه بارشی به کشور/ بارش برف و باران در راه است کدام فست‌فودها به سرطان و اوتیسم منجر می‌شوند؟(اینفوگرافی) بهترین زمان تشخیص تنبلی چشم کودکان ؛ آیا تنبلی چشم در کودکان درمان قطعی دارد ؟ / علت تنبلی چشم را بشناسید پرواز تهران-نیویورک زیر ۲ ساعت شد شیعه شدن یک زن مسیحی در زندان کرمان محمد هاشمی : قیمت دلار احتمالا به ۱۱۰ هزار تومان می‌ رسد معجزه انرژی رایگان: ژاپن برای ۳۰ سال انرژی بی‌پایان و رایگان به خانه‌ها می‌آورد انتقاد عجیب روزنامه خراسان از پزشکیان : چرا گفتید ایران برای ترور ترامپ برنامه ندارد؟! حمله شریعتمداری کیهان به پزشکیان : شما فقط 4 سال رئیس جمهور هستی، حد و اندازه اختیاراتت هم معلوم است/ چرا می گویی ترامپ را ترور نمی کنیم؟ بی وای دی تانگ ال؛ شاسی بلند با پهپاد اختصاصی در راه بازار است (+عکس) ویتامینی که مصرف زیاد آن منجر به حمله قلبی می‌شود سازه غول‌پیکر چین در فضا که ساخت آن نفت یک سال زمین را می‌بلعد! روزنامه فرهیختگان : این همه تبلیغ برای مصاحبه پزشکیان با رسانه آمریکایی برای چیست؟ رئیس جمهور که حرف مهمی نزد تأثیر هوش مصنوعی بر ایجاد شغل در کشورهای مختلف جهان (+ نمودار) آقای صداوسیما ! اگر نشان دادن ناتوانی آمریکا از خاموش کردن آتش کالیفرنیا تمام شد، دوربین را به داخل هم بیاورید