.png "عصر ایران")
۰۶ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۶ دی ۱۴۰۳ - ۲۳:۵۸
غذای خیابانی در هند؛ پخت املت در دهلی نو (فیلم) کد ۲۸۴۲۴۱
کباب حسینی
| مواد مورد نیاز برای یک نفر |
|
|---|---|
| گوشت بره بدون چربی | 250 گرم |
| پیاز | 1/2عدد |
| سبزی معطر | 1 دسته کوچک |
| فلفل دلمه | 1/2 عدد |
| پیاز ریز | 125 گرم |
| روغن | 1 قاشق چای خوری |
| آب گوجه | 1/2پیمانه |
طرز تهیه
بعد از تمیز کردن گوشت آنرا بصورت لقمه ای
متوسط میبریم.کمی روغن مایع در تابه ریخته و بعد از گرم شدن، گوشت را به
آن اضافه میکنیم.
قدری هم میزنیم تا تفت داده شود. فلفل دلمه سبز و پیاز
خرد شده را به آن افزوده و مجددا هم میزنیم.
آب گوجه ، سبزی معطر ، فلفل و زعفران را اضافه میکنیم . حرارت را کم میکنیم تا گوشت با بخار سبزیجات بپزد. این کباب را میتوانید به همین صورت و یا در سیخ با فلفل دلمه تزیین کرده و سپس با نان سنگک میل کنید.
| ارزش غذائی برای یک نفر |
|
|---|---|
| انرژی (کالری) | 588 |
| کربوهیدرات (گرم) | 12 |
| پروتئین (گرم) | 75/5 |
| چربی (گرم) | 25/5 |
| درصد اسیدهای چرب اشباع | 13% |
منبع: رژیم نوین آنلاین
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
سقوط مرگبار یک کودک از ساختمانی مرتفع (فیلم) ۱۰ گل فراموش نشدنی دیوید بکام (فیلم) تقویت سامانه‌های پدافند هوایی اسرائیل با قرارداد ۵۵۰ میلیون دلاری صدور سند حدنگاری برای تمامی اراضی جزیره ابوموسی؛ تثبیت مالکیت ایران لحظه جدال مرگبار دو تمساح غول پیکر (فیلم) دیدار وزیر صنعت ایران با پوتین؛ رایزنی برای توسعه همکاری‌های اقتصادی نتانیاهو مدعی شد: چهره خاورمیانه را تغییر خواهیم داد شکست منچستر یونایتد مقابل ولورهمپتون؛ ادامه روزهای کابوس‌وار شیاطین سرخ هنرنمایی زیبا چترباز‌ها در آسمان جزیره کیش (فیلم) اتحادیه عرب ایران را به «دامن زدن به نزاع» در سوریه متهم کرد؛ سکوت در برابر تجاوزات اسرائیل مسدودسازی ۴۰ سایت و صفحه اینستاگرامی فروش داروهای غیرمجاز توسط پلیس فتا فرود اضطراری پرواز مشهد-نجف در کرمانشاه فرآیند طراحی و تولید خودروی شاسی بلند غول پیکر شامان روسی (فیلم) رانندگی جنون‌آمیز راننده خودروی شاسی بلند روی ریل راه آهن (فیلم) پزشکیان: بیگانگان توان خراب کردن ایران را ندارند؛ خرابی‌ها از درون است
اخبار و تحلیل های ترکیه