.png "عصر ایران")
۰۸ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۸ دی ۱۴۰۳ - ۲۰:۴۷
تصاویری از بارش شدید برف در خلخال (فیلم) کد ۲۸۷۷۲۹
راز شادابي پوست در امگا 3
یک متخصص تغذیه گفت: یکی از ساده ترين روشها براي داشتن پوستي شاداب، استفاده کردن از مواد مغذي و امگا 3 است.
خديجه رحماني متخصص تغذيه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: تغذيه صحيح و سالم و استفاده کردن از مواد مغذي یکی از ساده ترين روش ها براي داشتن پوستي شاداب است.
وي افزود: استفاده از مواد مغذي نظير اسيد چرب امگا 3 در حفظ و طراوت پوست بسيار موثر است، همچنین استفاده از مواد غذايي که حاوي پروتئين و ويتامين هستند در نهايت به شفاف سازي پوست کمک می کند.
این متخصص تغذیه عنوان کرد: ماهي يکي از منابع غذایی غني از امگا 3 به حساب مي آيد که حداقل در هفته دو بار بايستي استفاده شود تا بر روي شادابي پوست تاثير گذارد.
تماشاخانه
خديجه رحماني متخصص تغذيه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: تغذيه صحيح و سالم و استفاده کردن از مواد مغذي یکی از ساده ترين روش ها براي داشتن پوستي شاداب است.
وي افزود: استفاده از مواد مغذي نظير اسيد چرب امگا 3 در حفظ و طراوت پوست بسيار موثر است، همچنین استفاده از مواد غذايي که حاوي پروتئين و ويتامين هستند در نهايت به شفاف سازي پوست کمک می کند.
این متخصص تغذیه عنوان کرد: ماهي يکي از منابع غذایی غني از امگا 3 به حساب مي آيد که حداقل در هفته دو بار بايستي استفاده شود تا بر روي شادابي پوست تاثير گذارد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
بارش برف مدارس زنجان را غیر حضوری کرد (فیلم) پاسخ درخشان به شایعه قهر با علی پروین: همیشه شاگرد او خواهم ماند ترکیه و روسیه؛ احیای دیدار تاریخی پس از یک قرن تصاویری آخرالزمانی از رانش زمین و فروریختن کوه در ژاپن (فیلم) استادیوم سندی‌گیت رود؛ قدیمی‌ترین ورزشگاه دنیا با ۱۶۴ سال تاریخچه (+عکس) وزارت بهداشت روسیه: توزیع واکسن ضدسرطان از ۲۰۲۵ به صورت رایگان پرندگان مهاجر مهمان زمستانی تالاب هیرم اوز (فیلم) رونالدو: مشکل منچستریونایتد مربی نیست؛ آکواریوم مشکل دارد نه ماهی! مدیرعامل کرمان موتور: تا سال ۱۴۰۷ هشت مدل خودرو جدید را به بازار عرضه می کنیم / ظرفیت ۳۰۰ هزار دستگاهی کرمان موتور آماده بهره برداریست اقدام خیرخواهانه دروازه‌بان پاری‌سن‌ژرمن؛ پرداخت هزینه پاکسازی سواحل از نفت حاشیه‌های پخش اولین سریال مشترک تلویزیون و پلتفرم‌ها فامیل دور بشار اسد: او ما را فریب داد/ من کسی را شکنجه نکرده ام، فقط دو تا سیلی می زدم و رهایشان می کردم! رویای بزرگ الهلال؛ قهرمانی در جام جهانی باشگاه‌ها با فن دایک خواص شگفت‌انگیز یک میوه ناشناخته (فیلم) پرند شهرستان می‌شود