.png "عصر ایران")
۰۸ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۸ دی ۱۴۰۳ - ۰۲:۱۲
ساییدگی یا آرتروز زانو چیست؟ (فیلم) کد ۲۸۷۷۲۹
راز شادابي پوست در امگا 3
یک متخصص تغذیه گفت: یکی از ساده ترين روشها براي داشتن پوستي شاداب، استفاده کردن از مواد مغذي و امگا 3 است.
خديجه رحماني متخصص تغذيه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: تغذيه صحيح و سالم و استفاده کردن از مواد مغذي یکی از ساده ترين روش ها براي داشتن پوستي شاداب است.
وي افزود: استفاده از مواد مغذي نظير اسيد چرب امگا 3 در حفظ و طراوت پوست بسيار موثر است، همچنین استفاده از مواد غذايي که حاوي پروتئين و ويتامين هستند در نهايت به شفاف سازي پوست کمک می کند.
این متخصص تغذیه عنوان کرد: ماهي يکي از منابع غذایی غني از امگا 3 به حساب مي آيد که حداقل در هفته دو بار بايستي استفاده شود تا بر روي شادابي پوست تاثير گذارد.
تماشاخانه
خديجه رحماني متخصص تغذيه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: تغذيه صحيح و سالم و استفاده کردن از مواد مغذي یکی از ساده ترين روش ها براي داشتن پوستي شاداب است.
وي افزود: استفاده از مواد مغذي نظير اسيد چرب امگا 3 در حفظ و طراوت پوست بسيار موثر است، همچنین استفاده از مواد غذايي که حاوي پروتئين و ويتامين هستند در نهايت به شفاف سازي پوست کمک می کند.
این متخصص تغذیه عنوان کرد: ماهي يکي از منابع غذایی غني از امگا 3 به حساب مي آيد که حداقل در هفته دو بار بايستي استفاده شود تا بر روي شادابي پوست تاثير گذارد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
اسیدپاشی روی زن تهرانی با انگیزه نامعلوم طواف کعبه زیر باران (فیلم) انفجار یک خودرو در شهر منبج سوریه واشنگتن‌پست: یمن از نظر فناوری نظامی پیشرفته‌تر از حد تصور است ۱۸ مصدوم در اثر واژگونی اتوبوس در جاده کرمانشاه - کنگاور اظهارات عجیب نماینده مجلس: وزیر نفت گفت ما از قاچاقچی‌ها روزانه حدود ۹ میلیون لیتر سوخت می‌خریم! (فیلم) مدارس ۱۱ شهرستان کرمانشاه شنبه غیر حضوری است حضور سردار قاآنی در مراسم سالروز شهادت سید رضی موسوی (فیلم) نخستین فرماندار زن در تاریخ استان کرمان منصوب شد تماس طالبان با تیم الجولانی پس از اعتراضات دمشق پایتخت یمن بار دیگر مورد حمله قرار گرفت نظر عضو دفتر رهبر انقلاب درباره علت ناترازی های انرژی آموزش غیرحضوری در برخی مناطق آذربایجان‌غربی طناب‌زنی پارکورکار جوان بر بالای اتوبان پر از خودرو در اصفهان! (فیلم) محیط زیست تهران: اختلال در دستگاه سنجش آلودگی هوای اسلامشهر؛ شاخص ۴۳۷ قابل استناد نیست
اخبار و تحلیل های ترکیه