علل ایجاد بوی بدن و روش های مقابله با آن

- مهم ترین عامل عدم رعایت بهداشت خصوصا عدم استحمام و استفاده مکرر و طولانی مدت از یک دست لباس (لباس زیر و رو)است.

- با توجه به تحقیقات جدید پزشکی ، استرس و فشار های روحی فرد از عوامل مهم آن است و هرچه میزان فشارو استرس بیشتر باشد بوی متصاعد شده آزاردهنده تر می شود. معمولا خجالت ، احساس تنهایی، عدم اعتماد به نفس و نگرانی در افرادی که دچار بوی   بدن هستند ، همراه است.

- بسیاری از بو های بدن  نتیجه فعال شدن باکتری های بی هوازی در اثر تعریق و قرار گرفتن در محیط مرطوب است که در این بین کسانی که بیشتر عرق می کنند بیشتر دچار عوارض حاصل از آن می شوند.

- کمبود آنزیم های سیستم گوارشی. تعداد قابل ملاحظه ای از افرادی که از بوی بدن رنج می برند دچار کمبود آنزیم های گوارشی هستند.

- از بین رفتن باکتری های مفید در سیستم گوارشی در اثر مصرف آنتی بیوتیک ها و استروئیدها.

- کاهش منیزیم و روی .

- تغییر و عدم موازنه در متابولیسم.

- مصرف زیادی غذای چرب، شیرینی و مواد قندی، گوشت قرمز و مواد غذایی با فیبر کم.

- و بالاخره بیماری ها شامل: نارسایی کبد، بیماری های کلیوی، دیابت، مشکل هضم غذا (یبوست)، انگل و پارازیت و عفونت های قارچی.

راه های مقابله با بوی بدن

۱- حمام روزانه(باعث زدودن باکتری ها از پوست می شود).

۲- عدم استفاده از لباس های تنگ.

۳- استفاده از لباس های نخی یا الیاف طبیعی.

۴- تغییر در رژیم غذایی(مصرف مواد غذایی حاوی فیبر، سبزیجات و میوه تازه مفید است).

۵- کاهش یا حتی عدم استفاده از کافئین و تنباکو.

۶- مصرف منیزیم، روی و ویتامینB

7- استفاده موضعی از سرکه سیب در زیر بغل جهت کاهش PH پوست (باکتری ها در PH پایین قابل رشد نیستند).

۸- استفاده موضعی از سرکه سفید در مواردی که بوی متصاعد شده شدید و آزاردهنده است.

نکته:بسیاری از مردم با استفاده از اسپری های خوشبو کننده سعی در از بین بردن بوی بدن خود می کنند، در صورتی که این عمل فقط پوششی برای پنهان کردن این وضعیت است. با توجه به توضیحات فوق بهتر است به جای استفاده از این گونه مواد ، به درمان اصولی و رفع عوامل زمینه اقدام کرد.

منبع : تکتا