.png "عصر ایران")
۲۵ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۵ دی ۱۴۰۳ - ۰۶:۵۷
طرز تهیه خورشت بامیه مناسب افراد دیابتی
بامیه یک گیاه سبز خوشمزه است که فواید بسیار زیادی دارد و برای افراد دیابتی بسیار مناسب است. طرز تهیه خورشت بامیه درست مثل قیمه است.
مواد اولیه خورشت بامیه:
بامیه: 300گرم
گوشت خورشی: 200 گرم
لپه: یک فنجان
نمک و فلفل و ادویه کاری: به میزان لازم
پیاز: 1عدد
لیمو عمانی: به دلخواه
رب: به میزان لازم
طرز تهیه خورشت بامیه:
به گزارش بانو زی، ابتدا پیاز را نگینی خورد کنید و تفت دهید.
گوشت را به پیاز سرخ شده اضافه کنید و تفت دهید تا تغییر رنگ دهد.
لپه ها را بشویید و به مواد اضافه کنید و هم بزنید.
ادویه ها را اضافه کنید و مجدد هم بزنید.
کمی رب به مواد بزنید و مخلوط کنید.
مقداری آب بریزید و اجازه دهید خورش جا بیوفتد.
یک ساعت تا پایان پخت بامیه ها را در روغن کمی تفت دهید و به قابلمه اضافه کنید.
لیمو عمانی را با کمک چاقو کمی برش دهید و به خورش اضافه کنید.
اجازه دهید خورش جا بیوفتد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
رانش زمین در برزیل ۹ کشته بر جا گذاشت (فیلم) مرگ دلخراش خلبان پس از سقوط هواپیما در تالاب پر از تمساح(+عکس) شاهکار معماری ژاپنی که بهترین خانۀ جهان در سال 2005 شد(+عکس) پزشکیان : با زیارت کردن و شعار دادن مشکلات حل نمی‌شود/ اگر بچه‌های ما طور دیگری شده‌اند، ما مقصریم که درست آموزش ندادیم تغییر نام ورزشگاه مشهد به‌نام « غلامرضا تختی » توسط آیت‌الله خامنه‌ای دستگیری پسر ۱۳ ساله به علت رانندگی به سمت مدرسه آغاز طرح تفکیک جنسیتی در وسایل حمل و نقل عمومی در دمشق منبع انرژی بی‌پایان، نزدیک‌تر از همیشه کوشکی : عملاً قبح مذاکره و رابطه با آمریکا شکسته شده / هر نوع مذاکره در هر سطحی زیانبار خواهد بود قتل پسر خیاط در شب سال نو میلادی در ترکیه، محاکمه در ایران روده شما به این دلایل احتمالا ناسالم است زندگی لرزان و در خطر ۳۰ یوزپلنگ باقیمانده در ایران پزشکیان: اگر در تبعیض و بی‌عدالتی هستیم راست نمی‌گوییم که شیعه هستیم (فیلم) بهترین شیوه شارژ کردن موبایل خداحافظی با ترافیک/ هوش مصنوعی چینی راه حلی قطعی برای معضل ترافیک ارائه داد