عصر ایران

برچسب جستجو
کم آبی خفیف بدن ممکن است با نوشیدن آب ساده بهبود یابد، اما کم آبی بدن با شدت متوسط نیازمند جایگزینی پتاسیم و سدیم از دست رفته است.
کد خبر: ۷۳۹۶۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷

تامین آب مورد نیاز بدن محافظت کامل در برابر ویروس را تضمین نمی کند اما برای سلامت کلی و بهزیستی انسان در بلند مدت اهمیت دارد.
کد خبر: ۷۲۴۰۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۱

حتی اگر در طول ورزش به میزان کافی آب بنوشید، ولی از مصرف آب قبل از ورزش خودداری کنید، باز هم ممکن است دچار عوارض کم آبی بدن از جمله سردرد شوید. پس حتما نیم ساعت قبل از انجام هر گونه فعالیت بدنی، آب بنوشید.
کد خبر: ۵۸۳۵۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۳

آخرین اخبار
پربازدید ها