موثرترین و سادهترین راه برای جلوگیری از سنگ کلیه ساده است: مقدار زیادی آب بنوشید تا حداقل ۲.۵ لیتر ادرار در روز تولید شود.
کد خبر: ۱۰۲۴۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
افراد مبتلا به دیابت در صورت استعمال سیگار کلیهها یشان 4 برابر زودتر خراب می شود. همچنین کنترل فشار خون سبب کاهش آسیب به کلیهها شده لذا مهمترین توصیه به بیماران دیابتی این است که اگر مبتلا به دیابت هستید و سیگار میکشید حتما باید آن را ترک کنید.
کد خبر: ۵۰۲۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
سعی کنید تا کمتر از قبل غذاهای فراوری شده را مصرف نمایید و کمتر به سمت نمک پاش بروید. یک رژیم غذایی پر از نمک به همراه چاقی مفرط میتواند برای شما یک فاجعه باشد و این ترکیب عموما منجر به ابتلا به فشار خون، بیماریهای قلبی و بیماریهای کلیوی میگردد.
کد خبر: ۲۷۶۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۶
کد خبر: ۲۳۸۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۴
رضايي بر اين باور است كه منيزيم و ويتامين ب موجود در هندوانه در تسكين و آرامش اعصاب بسيار مفيد بوده و به رفع كمخوابي كمك فراواني ميكند.
کد خبر: ۱۲۹۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۵/۱۲