عصر ایران
تاریخ:
- تداوم بارش در مناطق کوهستانی طی روزهای پایانی هفته/ از کوهنوردی خودداری کنید
- یک توصیه مهم درباره مسواک زدن
- چالش های قانون حجاب/ جریمه نقدی حجاب افزایش یافته و فقط یک هفته مهلت پرداخت دارد
- ساعت طرح ترافیک تغییر نمی کند/حذف بخشودگی تردد رایگان در طرح در مهرماه
- امروز با حافظ: یا وفا یا خبر وصل تو یا مرگ رقیب
- خبر شوکهکننده رسانه روسی: حسن یزدانی 2 سال دیگر به کشتی بازمیگردد!
- از ملا نصرالدین تا محمود نبویان : دروغ اولی خنده دار بود و دومی فلاکت بار
- داماد پزشکیان دستیار شد
- حمله گسترده پهپادهای اوکراینی به زرادخانه بزرگ روسیه (+عکس)
- عباس عبدی: حمایت مردم از سیاست خارجی کشور از ۶۰ به ۳۵ درصد رسیده است
برچسب جستجو
کلم قرمز یکی از مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و سم‌زدایی ایفا می‌کند. این ماده غذایی با دارا بودن ترکیبات مفید، می‌تواند به بهبود سلامتی کلی بدن کمک کرده و از ابتلا به بیماری‌ها جلوگیری کند.
کد خبر: ۹۹۶۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد یبوست عامل خطر مهمی برای حوادث قلبی عروقی از جمله حمله قلبی، نارسایی قلبی یا سکته است.
کد خبر: ۹۹۴۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۲
محققان در این مطالعه که به تازگی در نشست سالانه انجمن قلب و عروق اروپا در لندن ارائه شده است دریافتند شرکت‌کنندگانی که آخر هفته‌ها بیشترین ساعات خواب را داشتند، ۲۰ درصد کمتر از افرادی که کمترین ساعات خواب را داشتند به بیماری قلبی مبتلا شدند.
کد خبر: ۹۹۳۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که نوشیدن قهوه، کولا‌های گازدار یا نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌تواند به مرور زمان باعث آسیب قلبی شود.
کد خبر: ۹۹۱۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
خندیدن تأثیر مثبتی بر سلامتی شما خواهد داشت. خنده نه تنها به سلامت قلب شما کمک می‌کند، بلکه باعث می‌شود احساس خوبی داشته باشید و سیستم ایمنی و خلق و خوی شما را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۹۸۷۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی می‌تواند در ایمن نگه داشتن شما از بسیاری از انواع بیماری‌های جدی مفید باشد. به همین دلیل است که متخصصان سلامت توصیه می‌کنند روزانه رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز، سبزی‌ها و میوه‌های فصلی مصرف کنید.
کد خبر: ۹۸۷۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
در این ویدیو با حضور دکتر زنده دل در مورد اینکه هل و دارچین باز کننده‌ی رگ‌های خونی هستند و همچنین در مورد سیر که از معجزه‌های طبیعت است صحبت می‌کنیم.
کد خبر: ۹۸۲۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
یک بررسی جدید نشان می‌دهد که اگرچه جایگزین‌های گیاهی گوشت، فوق فرآوری‌شده هستند، اما همچنان ممکن است برای قلب شما سالم‌تر از گوشت باشند.
کد خبر: ۹۷۸۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
مویز یکی از سالم‌ترین غذاهایی است که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید. آنها حاوی مقادیر زیادی گلوکز و فروکتوز هستند که می‌توانند باعث کاهش سطح گرسنگی شده و میل به شیرینی‌جات را کاهش دهند. خواص مویز برای سلامتی بسیار زیاد است.
کد خبر: ۹۶۷۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
نتیجه مطالعه‌ای نشان داده است، افرادی که یک میوه معمولی در روز مصرف می‌کنند، ۳۲ درصد کمتر در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند.
کد خبر: ۹۶۵۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
از آنجایی که ورم پا یکی از علائم اصلی مرتبط با شروع یک دوره نارسایی قلبی است، یکی از شاخص‌های کلیدی سلامت قلب محسوب می‌شود.
کد خبر: ۹۵۸۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
عصاره کنگر حاوی آنزیمی است که با گشاد کردن رگ‌های خونی، جریان خون را در آنها تسهیل می‌کند. در نتیجه، فشار خون سیستولیک و فشار خون دیاستولیک به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۹۵۷۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
این میوه که سرشار از ترکیبات فعالی مانند فنل‌ها، اسیدهای آلی و پتاسیم است، به عنوان یک منبع غنی از آنتی اکسیدان‌ها شناخته می‌شود.
کد خبر: ۹۵۶۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
محققان در حال بررسی دلایلی هستند که چرا زنانی که با افسردگی مبارزه می کنند ممکن است بیشتر از مردان به بیماری قلبی مبتلا شوند.
کد خبر: ۹۵۱۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
چای ترش (هیبیسکاس) علاوه بر آنتی آکسیدان های بالا، فواید احتمالی بسیاری دارد. خواص چای ترش، مخصوصا به روند کاهش وزن، کاهش رشد باکتری و سلول های سرطانی کمک کرده و باعث بهبود سلامت قلب و کبد می شود.
کد خبر: ۹۵۰۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
گندم، جو، انگور، انجیر، انار، زیتون، و خرما. این مجموعه گیاهی نه تنها بخشی از تاریخ کشاورزی منطقه را بازگو می‌کند، بلکه به عنوان یک منبع غنی از خواص درمانی شناخته شده‌اند. عرق هفت گیاه، با فواید فراوان برای سلامتی از جمله کمک به کاهش وزن و تصفیه بدن، راهکاری طبیعی و اثبات شده برای بهبود کیفیت زندگی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۹۴۹۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
انجمن قلب آمریکا (AHA) حداقل ۱۵۰ دقیقه (حدود دو ساعت و نیم) تمرینات با شدت متوسط در هفته، ۷۵ دقیقه ورزش شدید یا ترکیبی از هر دو را توصیه می کند. این دستورالعمل ها به عنوان معیاری برای حفظ سلامت قلب و بهزیستی کلی شعمل می کنند.
کد خبر: ۹۴۷۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
برگ به، با خواص چشمگیر خود در زمینه‌های متعدد سلامتی، به عنوان یک مکمل طبیعی مورد توجه قرار گرفته است. از کاربردهای برجسته‌ی آن می‌توان به بهبود مشکلات ریوی، اشاره کرد که در رفع گرفتگی‌های سینه و نرم کردن مخاط ریه‌ها مؤثر است.
کد خبر: ۹۴۶۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
استرس مزمن می‌تواند بر سلامت قلب تأثیر منفی بگذارد. روش‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا و تکنیک‌های تنفس عمیق می‌توانند به کاهش این تأثیرات کمک کنند.
کد خبر: ۹۴۳۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
مصرف بیشتر پروتئین گیاهی با سطوح پایین‌تر کلسترول بد LDL، فشار خون و حساسیت به انسولین همراه بود که همه خبر‌های خوبی برای سلامت قلب زنان هستند.
کد خبر: ۹۳۶۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
آخرین اخبار
یک توصیه مهم درباره مسواک زدن پروژه کبوتر؛ وقتی ارتش آمریکا هدایت بمب های خود را به دست یک پرنده سپرد(+فیلم و عکس) چالش های قانون حجاب/ جریمه نقدی حجاب افزایش یافته و فقط یک هفته مهلت پرداخت دارد ساعت طرح ترافیک تغییر نمی کند/حذف بخشودگی تردد رایگان در طرح در مهرماه با این روش ساده دوره سرماخوردگی کودکان را تا ۲ روز کاهش دهید امروز با حافظ: یا وفا یا خبر وصل تو یا مرگ رقیب برترین ذخایر ارزی جهان در ۲۰۲۴ / کاهش نقش دلار در دو دهه اخیر با مصرف زیاد این ویتامین، سنگ کلیه می‌گیرید شناسایی ۳۶۰۰ ماده شیمیایی از بسته‌بندی‌های مواد غذایی در بدن انسان چرا در تابستان سطح جاده‌ها از فاصله دور خیس به نظر می‌رسد؟
پربازدید ها