تاریخ: ۱ اردیبهشت ۱۴۰۴ - ۱۵:۳۱
- تبعات جدی استمرار حضور ایران در لیست سیاه FATF
- قد و وزن تان را در این جدول به هم وصل کنید تا ببینید چاق هستید یا لاغر یا متعادل
- پزشکیان: همه شهرهای بزرگ ما با مشکلات محیطزیستی روبرو هستند/ تا کنون زندگی گذراندهایم و از توسعه واقعی کشور غافل بودهایم
- توصیه به امریکا برای توافق با ایران : به نتانیاهو گوش ندهید / از تهدید پرهیز کنید / خواستههای غیرواقعی را دنبال نکنید
- قیمت لحظه ای دلار، لیر، درهم، سکه، تتر و ... (اول اردیبهشت ۱۴۰۴)
- احمد زیدآبادی : چرخش سیاسی برخی روسوفیل های نشاندار وطنی از مخالفت سرسختانه با مذاکره معنادار است
- آخرین تصاویر سیاسی و عبادی از پاپ فرانسیس (+عکس)
- کیوان مهرگان: ما نباختیم ؛ با دستور رییس جمهور مجوز برگزاری جشنواره کوچه صادر شد
- پاپ فرانسیس درگذشت
- سخنگوی وزارت خارجه : مطالبه اصلی ما در مذاکرات برداشتن تحریمها علیه ایران است
برچسب جستجو
اسفناج و نعنا به عنوان دو سبزی پرخاصیت، فواید بی‌نظیری برای بدن دارند. اسفناج ، این گیاه همه‌کاره، سرشار از آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند از بدن در برابر بیماری‌ها محافظت کند.
کد خبر: ۱۰۵۱۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
سرانجام، در سال ۱۹۸۱، تری هامبلین، مشاور هماتولوژی در بیمارستان رویال ویکتوریا، درباره اشتباه تایپی گذشته مقاله‌ای مستند کرد و نشان داد چگونه در این سال‌ها میزان آهن موجود در اسفناج ۱۰ برابر بیشتر تصور می‌شده است.
کد خبر: ۱۰۵۰۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: ۳ عدد سیب زمینی، یک عدد تره فرنگی، نصف یک فلفل دلمه‌ای، ۳ دسته اسفناج ، ۳ عدد تخم مرغ، ۱۸۰ گرم پنیر ریکوتا، ۵۰ گرم نشاسته ذرت، ۱۰۰ گرم پنیر، روغن زیتون، نمک، فلفل و فلفل قرمز این کوکوی خوشمزه را درست می‌کند.
کد خبر: ۱۰۴۹۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
اسفناج خاصیت غذایی بالایی دارد و سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدان، حاوی انواع ویتامین‌های A,C, E,B و املاح مختلف است.
کد خبر: ۱۰۳۱۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
اسفناج جزء سبزی هایی می باشد که دارای دنیایی از خواص و فواید بی نظیر است، همچنین اسفناج برای درمان بیماری ها، زیبایی پوست و مو بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۰۳۰۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
در این ویدئو، آشپز ایتالیایی به شما نحوه تهیه یک غذای لذیذ و آسان را آموزش می‌دهد. این دستور ساده از ورق‌های لازانیا، سوسیس، پنیر ریکوتا و اسفناج تهیه می‌شود که در مدت زمان کمی آماده می‌شود. مواد اولیه شامل ۷ ورق لازانیا، ۲ عدد سوسیس، ۲۰۰ گرم اسفناج ، ۴۰۰ میلی‌لیتر پوره گوجه فرنگی، ۱۲۵ گرم پنیر ریکوتا، پنیر پارمزان به مقدار لازم، روغن زیتون، نمک، فلفل و فلفل قرمز است.
کد خبر: ۱۰۳۰۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
اسفناج جزء سبزی هایی می باشد که دارای دنیایی از خواص و فواید بی نظیر است، همچنین اسفناج برای درمان بیماری ها، زیبایی پوست و مو بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۰۲۶۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
در این ویدئو یک آشپز اهل روسیه با مواد اولیه ابتدا برای خمیر: ۳۵۰ میلی لیتر آب، یک قاشق چایخوری نمک، ۷۰۰ گرم آرد و مواد لازم برای داخل نان: ۳۷۰ گرم اسفناج ، یک دسته شوید، یک دسته جعفری، یک دسته پیازچه، نصف قاشق چایخوری گشنیز، نمک و فلفل به میزان لازم، یک قاشق چایخوری پاپریکا، ۲ عدد پیاز سفید و مقداری روغن این نان را آماده می‌کند.
کد خبر: ۱۰۲۶۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
در این ویدئو یک آشپز چینی با مواد اولیه شامل: ۲ عدد تخم مرغ، ۱۵۰ گرم اسفناج ، ۷۰ گرم قارچ، ۵۰ گرم پنیر موزارلا، ۳۰ گرم پیاز، نمک، فلفل سیاه، یک پیمانه فلفل قرمز له شده و ۱/۸ قاشق چایخوری جوز هندی این صبحانه را درست می‌کند.
کد خبر: ۱۰۱۲۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
در این ویدئو یک آشپز اهل ترکیه با مواد اولیه شامل: یک قاشق چایخوری شکر، یک قاشق چایخوری مخمر، ۴۰۰ میلی لیتر آب گرم، ۴۷۰ گرم آرد، یک قاشق چایخوری نمک و برای مواد داخل: ۲۵۰ گرم اسفناج ، یک عدد پیاز، یک قاشق چایخوری نمک، یک قاشق چایخوری تکه‌های فلفل قرمز و برای خمیر: ۱/۵ فنجان آرد همه منظوره، ۱/۵ قاشق غذاخوری نشاسته ذرت و ۱۶۰ گرم کره این میان وعده را درست می‌کند.
کد خبر: ۱۰۱۰۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
برای گنجاندن این سبزی مفید در برنامه غذایی‌تان می‌توانید نرگسی اسفناج تهیه کنید.
کد خبر: ۱۰۰۲۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
اسفناج کلسترول خون را پایین آورده و میزان بالای پتاسیم و میزان پایین سدیم موجود در این سبزی برای حفظ تعادل فشارخون لازم است، چرا که پتاسیم کاهش دهنده و سدیم افزایش دهنده فشارخون است.
کد خبر: ۱۰۰۰۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
برگ چغندر گیاهی ۲ساله با برگ‌های گسترده و بسیار مغذی است. این گیاه که چغندر سوئیسی، نقره‌ای، اسفناج ی، اسفناج همیشگی، چغندر کرب (Crab) و منگولد (mangold) هم نامیده می‌شود، فواید بسیاری برای بدن، به‌ویژه برای افراد مبتلا به دیابت و بیماران قلبی، دارد. در این مقاله هرآنچه را لازم است درباره این گیاه بدانید، گفته‌ایم.
کد خبر: ۹۹۸۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
اسفناج یکی از مقوی ترین سبزی‌هاست و از نظر میزان مواد مغذی در صدر جدول قرار می گیرد چون یک پیمانه (۳۰ گرم) اسفناج خام ۱۶% از ارزش روزانۀ ویتامین آ و ۱۲۰% از ارزش روزانۀ ویتامین کا را تأمین می کند و در عین حال، فقط ۷ کالری دارد.
کد خبر: ۹۹۴۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
سبزی که برای سلامتی معجزه می‌کند.
کد خبر: ۹۸۴۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
اسفناج خاصیت غذایی بالایی دارد و سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدان، حاوی انواع ویتامین‌های A,C, E,B و املاح مختلف است.
کد خبر: ۹۸۲۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
متخصص طب ایرانی گفت: اسفناج منبع غنی از مواد معدنی، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها است که در جلوگیری از پیری، کاهش عملکرد سلول‌های مغزی و محافظت از سلول‌های بدن در برابر بدخیمی نقش دارد. همچنین این سبزی می‌تواند به تنظیم قند و چربی خون کمک کند.
کد خبر: ۹۷۷۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
اسفناج یک منبع غنی از اسید فولیک است، که به عنوان فولات یا ویتامین B9 نیز شناخته می‌شود. این ویتامین برای جلوگیری از خطر سقط جنین و کمک به رشد نخاعی و شناختی جنین اهمیت فراوانی دارد.
کد خبر: ۹۵۹۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
اگر کلسترول شما بیش از 200 باشد، بیانگر یک خطر جدی در شما می باشد و باید احساس خطر کنید. اگر شما برای درمان این بیماری مزمن وخطرناک اقدام نکنید، جان شما را به خطر خواهد انداخت و خطرات بسیاری را به دنبال خواهد داشت.
کد خبر: ۹۳۱۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
املت یکی از غذا‌های ساده، خوشمزه و بسیار محبوب در بین ما ایرانی‌ها است که برای تمام وعده‌های غذا در طول شبانه‌روز مناسب است و این روز‌ها در منوی قهوه‌خانه‌ها و رستوران‌ها هم جایگاه ویژه‌ای دارد؛ املت اسفناج یکی از همین انواع املت‌ها است که از ترکیب اسفناج با پیاز، رب و تخم مرغ تهیه می‌شود و به دلیل داشتن اسفناج سرشار از آهن و بسیار مقوی است. اگر عاشق اسفناج باشید، حتما املت اسفناج را به املت گوجه فرنگی ترجیح می‌دهید.
کد خبر: ۹۳۰۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
آخرین اخبار
آغاز اعزام حج از ۱۵ اردیبهشت چین طالبان را به نشست سازمان همکاری شانگهای دعوت کرد سخنگوی بیمارستان شهدای الاقصی غزه : جان یک میلیون کودک به دلیل سوء تغذیه در خطر است ترامپ: به احترام پاپ فرانسیس پرچم‌های آمریکا نیمه افراشته خواهند شد بیانیه دفتر آیت‌الله سیستانی در پی درگذشت پاپ فرانسیس سکانسی از سینمایی "طعم گیلاس" که خیلی ها را از خودکشی منصرف کرد (فیلم) ظریف: چه روس پرست بودن و چه روس ستیز بودن، چه آمریکا پرست بودن، چه آمریکا ستیز بودن همگی این ها ناشی از جهل است چرا توافق صلح تاریخی ارمنستان و جمهوری آذربایجان امضا نمی‌شود؟ توضیح نمایندگی ایران در سازمان ملل درباره لغو سخنرانی عراقچی در «کارنگی» سریال پایتخت ؛ چرا 4 قسمت سفر به تاجیکستان حذف شد؟
پربازدید ها