خرفه کالری کمی دارد و منبع خوب ویتامین A و ویتامین C است. بهعلاوه، میتواند مقدار کمی از سایر مواد مغذی ضروری از جمله آهن و منیزیم را در اختیار بدن قرار دهد.
کد خبر: ۱۰۲۴۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
خرفه به عنوان گیاهی خود رو شناخته میشود که برای پیشگیری از تشنگی مفید بوده و از آن به عنوان غذای برتر آینده یاد میشود.
کد خبر: ۹۸۳۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
استفاده از گیاه خرفه خواص دارویی و خواص درمانی مناسبی دارد و این گیاه سرشار از ویتامین ها می باشد، البته خواص تخم خرفه و برگهای گیاه خرفه هم بسیار قابل توجه است.
کد خبر: ۹۷۶۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
اسیدهای چرب امگا ۳ اهمیت ویژهای دارند. زیرا بدن نمیتواند خودش آنها را بسازد. بنابراین باید این چربیها را از طریق غذاها بهدست آورد. خرفه چربی زیادی ندارد، ولی بخش قابلتوجهی از چربی آن بهشکل اسیدهای چرب امگا ۳ است.
کد خبر: ۹۱۶۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸