عصر ایران
تاریخ:
- برادر یکی از مقامات ارشد حزبالله لبنان به اتهام جاسوسی برای اسرائیل بازداشت شد
- برای اولین بار بعد از 45 سال / شهروند سنی ، استاندار کردستان شد
- شرکت ژاپنی: درباره انفجار بیسیمهای ICOM در لبنان تحقیق می کنیم
- آیتالله سبحانی: یهودیان درصدد ایجاد تفرقه و دشمنی میان جامعه اسلامی هستند
- حجتالاسلام فاطمی نماینده ولی فقیه در چهارمحال و بختیاری و امام جمعه شهرکرد شد
- ماشینها در اصفهان به جای بنزین، گازوئیل زدند!
- ترافیک سنگین در جاده های هراز و چالوس / ممنوعیت تردد کامیونها در روزهای پایانی تعطیلات تابستان
- پزشکیان: دست در دست یکدیگر دهیم و متجاوزان را بیرون کنیم
- شاباک: برنامه ایران برای ترور نتانیاهو / بازداشت یک اسرائیلی / او به ترکیه و ایران سفر داشت
برچسب جستجو
وقت بسیار خسته اید چه اتفاقی در مغز رخ می‌دهد؟ افزایش و کاهش ماده ای به نام گلوتامیت می تواند در خستگی مغز تاثیر گذار باشد.
کد خبر: ۹۹۷۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
آهن یک ماده ضروری برای بدن است که به انتقال اکسیژن در سراسر بدن کمک می‌کند، بنابراین مصرف غذاهای سرشار از آهن مانند اسفناج، توت فرنگی، انجیر، آجیل، دانه‌ها و کلم بروکلی ضروری است، این مواد غذایی به پیشگیری از کم‌خونی، تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت عمومی کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۹۵۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
حقایقی درباره خمیازه‌کشیدن:
محرک‌های رایج خمیازه عبارتند از: خستگی ، کسالت، بیدارشدن از خواب و استرس. دیدن یا شنیدن خمیازه دیگران نیز می‌تواند باعث خمیازه کشیدن در شما شود.
کد خبر: ۹۹۴۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
کم آبی بدن زمانی اتفاق می‌افتد که مایعات بدن به‌خصوص آب و الکترولیت‌ها از دست برود یا آب کافی وارد بدن نشود؛ ورزش بیش از حد بدون استفاده کافی از آب و یا جایگزین کردن نوشابه و آبمیوه، راه رفتن زیر آفتاب، استفراغ، اسهال، تعریق، دیابت و برخی دارو‌های تجویزی می‌تواند باعث کم آبی بدن شود.
کد خبر: ۹۸۶۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
دلایل فرسودگی ذهنی و چند راهکار برای پیشگیری و مراقبت
این اصطلاح برای توصیف حالت فرسودگی ذهنی ناشی از استفاده بیش از حد از دستگاه‌های دیجیتال استفاده می شود.
کد خبر: ۹۸۰۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
در ادامه این مطلب به ۵ منبع غذایی ارزشمند این ویتامین اشاره خواهیم کرد.
کد خبر: ۹۷۶۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
احساس خستگی موقع بالا رفتن از پله و تنگی نفس پله بالا رفتن را اکثر مردم تجربه کرده اند و برای جلوگیری از این نوع تنگی نفس راه های ساده ای وجود دارد.
کد خبر: ۹۷۳۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
اگر احساس خستگی برای شما مدت‌ها است که به امری دائمی تبدیل شده، حتماً به پزشک مراجعه کنید؛ اگر آهن کافی در بدن شما وجود ندارد، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و اسفناج و گوشت بیشتری مصرف کنید.
کد خبر: ۹۶۱۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
سردار حسن مؤمنی رئیس پلیس راه راهور فراجا با اشاره به این مطلب که در این حادثه متأسفانه ۹ نفر از هموطنان جان خود را از دست دادند گفت: بارها از رانندگان عزیز خواهش کرده ایم که در حالت خستگی و خواب آلودگی رانندگی نکنند.
کد خبر: ۹۵۴۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
افراد زیادی هستند که همیشه احساس خستگی می‌کنند و هیچ‌چیز هم مشکل آنها را برطرف نمي‌کند. حالا دانشمندان توانسته‌اند پس از چندین سال پژوهش دلیل خستگی مزمن را کشف کنند.
کد خبر: ۹۵۳۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
دکتر اریک اشر، پزشک خانواده در بیمارستان نورثول لنوکس‌هیل در نیویورک، می‌گوید: «علائم سندورم خستگی مزمن شامل خستگی شدید پس از ورزش و فعالیت ذهنی، خواب بدون شادابی، مشکل در حافظه، تغییرات وزن، استرس عاطفی شدید، سردرد و درد عضلانی است.»
کد خبر: ۹۴۴۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
پزشک هیأت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه در رابطه احساس خستگی بعد ورزش با تأکید بر داشتن خواب کافی و تغذیه مناسب، گفت: سطح تمرینات باید با وضعیت و شرایط فردی فرد متناسب باشد، تمرینات سبک و کوتاه‌مدت اگر ادامه‌دار باشد؛ خستگی بعد از ورزش را به مرور زمان کم و کم‌تر خواهد کرد.
کد خبر: ۹۴۲۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
به گفته دکتر «منکا گوپتا»، پزشک متخصص در طب کاربردی در سنگاپور، اگر کمبود آهن از طریق آزمایش خون تایید شده باشد و اگر فرد علائمی مانند خستگی ، ضعف، تنگی نفس و رنگ‌پریدگی داشته باشد، متخصصان کادر بهداشت و درمان مصرف مکمل‌های آهن را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۹۴۲۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
احساس خستگی مداوم، علاوه بر تاثیراتی که بر سلامت روان دارد، علت‌های مختلفی می‌تواند داشته باشد. دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت تاکید کرده اگر شخص به طور مرتب احساس کمبود انرژی دارد و حتی با استراحت طولانی مدت از بین نمی‌رود، باید به پزشک مراجعه کند.
کد خبر: ۹۲۲۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
کمبود ویتامین ب ۱ به ندرت اتفاق می‌افتد، با این حال در افراد الکلی، افراد مبتلا به بیماری کرون، افراد مبتلا به بی اشتهایی و کسانی که تحت دیالیز کلیه قرار می‌گیرند ممکن است کمبود آن مشاهده شود.
کد خبر: ۹۱۶۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، نداشتن خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و دیگر عادات غلط در زندگی است، با این وجود می‌توان با خودمراقبتی و برداشتن گام‌های ساده در زندگی، آن را تسکین داد. هشت پیشنهاد دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برای دور شدن از خستگی مزمن را در این اینفوگرافیک مشاهده می‌کنید./ایسنا
کد خبر: ۹۱۱۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
اگر زیاد احساس خستگی می کنید ممکن است عوامل مختلفی روی بروز آن تاثیر گذاشته باشند مانند کمبود آهن، مشکلات تیروئید و...
کد خبر: ۸۹۹۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
محققان به تازگی دریافتند که نشانگر‌های انعقاد خون در بیماران مبتلا به سندرم کووید طولانی مدت در مقایسه با گروه کنترل سالم به میزان قابل توجهی افزایش یافته است.
کد خبر: ۷۹۸۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۹
کد خبر: ۷۵۳۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
خستگی صبحگاهی در بلند مدت به خودی خود یک بیماری نیست و نشانه ای از کارکرد نادرست چیزی در بدن است.
کد خبر: ۷۵۰۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
آخرین اخبار
حذف ۶ وزنه‌بردار ایران از قهرمانی جوانان جهان بخاطر آزمایش دوپینگ اعلام ضرایب سوابق تحصیلی کنکور ۱۴۰۴ وزیر دفاع اسرائیل : وارد مرحله جدیدی از جنگ با حزب الله شده‌ایم تحریم های جدید آمریکا علیه اتباع روسیه و گرجستان تشکیل 3 هزار پرونده کیفری برای یک طلافروشی در شهرضا قطعی؛ برگزاری دیدار ایران - قطر در مشهد حادثه برای لاستیک هواپیمای تهران - کرمان/ هیچ فردی آسیب ندیده است «ابوالفضل زمانی» به استقلال پیوست نماینده طالبان به احترام سرود ملی ایران نایستاد (فیلم) فرمانده کل سپاه: به زودی با پاسخ کوبنده جبهه مقاومت، شاهد نابودی کامل رژیم صهیونیستی خواهیم بود
پربازدید ها