آلودگی هوا به عنوان عاملی استرس زا میتواند تغییرات جسمی، رفتاری، احساسی و شناختی در فرد ایجاد کند. هم چنین ممکن است با تاثیر غیر مستقیم بر سلامت روانی فرد و کاهش عملکرد عصبی وی باعث کاهش سطح سلامت روانی و افزایش احتمال بروز موارد پرخاشگری و درگیری و دعوا در سطح جامعه شود.
کد خبر: ۱۰۲۲۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
تبدیل زودرنجی به اعتماد با یک رویکرد متفاوت
جمله «من میبینم که داری با یک مشکل سخت دست و پنجه نرم میکنی»، یک لنگر برای فرزند شما ایجاد میکند. بچههایی که احساس اعتبار میکنند، بیشتر آرام میشوند و در آینده کمتر به سرپیچی متوسل میشوند.
کد خبر: ۱۰۲۲۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
نخستوزیر اسرائیل در مواجهه با سوالات بازرسان رسیدگی کننده به پرونده فساد اقتصادی او و همسرش با عصبانیت بر سر آنها فریاد زد.
کد خبر: ۱۰۱۶۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
در این ویدئو ، خاطره ژاله صامتی از بازیگری که در یک فیلم نقش شوهرش را بازی کرد را بشنوید .
کد خبر: ۱۰۱۳۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
منشه امیر:متأسفانه امباپه هم سیاستهای ایران مقابل تیمهای اسرائیلی را پیش گرفته است .
کد خبر: ۱۰۱۳۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
وضعیت سراسر ایران آرام و عادی است؛ چرا اسرائیل به وعده خود وفا نکرد؟! مگر نگفته بودند واکنش ما شدید و دردناک است؟ پس چه شد؟! باید قبول کرد که توان اسرائیل در برابر ایران محدود است! کشورهای عربی منطقه هم اقدام اسرائیل را نکوهش کردند.
کد خبر: ۱۰۰۸۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
برخی غذاها می توانند افسردگی و اضطراب ایجاد کنند پس بهتر است از مصرف آنها اجتناب کنیم.
کد خبر: ۹۹۹۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
خشم یک احساس اساسی است، اما وقتی نتوان آن را مدیریت و کنترل کرد، به یک مشکل تبدیل میشود.
کد خبر: ۹۹۹۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
خشم سرکوبشده میتواند باعث افزایش سطح هموسیستئین شود که این مسئله پیشساز بیماری قلبی است. اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید.
کد خبر: ۹۹۸۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
از بین بردن یا فاصله گرفتن از عامل محرک خشم، راه رفتن، مکث کردن، تنفس عمیق، پرت کردن حواس و نوشیدن آب میتواند در کنترل سریع احساس خشم مؤثر واقع شود، همچنین تغییر حالت جسمی به عنوان مثال تغییر حالت از نشسته به ایستاده یا بالعکس و تمرکز کردن روی انجام یک فعالیت مانند شمارش اعداد، میتواند به کنترل سریع احساس خشم کمک کند.
کد خبر: ۹۹۱۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
ابراز عصبانیت و تخلیه خشم در هنگام عصبانیت کاری است که اغلب انجام میدهیم. نظر عمومی نیز میگوید که ابراز خشم میتواند مانند خروج بخار از زودپز به ما در فرونشاندن خشم و عصبانیت کمک کند. اما طبق یک بررسی فراتحلیلی جدید، این نظر رایج گمراه کننده است.
کد خبر: ۹۸۸۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
همیشه یک دلیلی پشت عصبانیت های زیاد و پر تعداد افراد است با شناسایی علت خشم خود این مشکل را در خود درمان کنید و به خودتان آرامش هدیه دهید.
کد خبر: ۹۸۲۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
برخی افراد در هنگام خشم و عصبانیت دچار سردرد میشوند که راهکارهایی برای جلوگیری از آن وجود دارد که حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی توضیحاتی را درباره آن ارائه کرده است که در فیلم زیر مشاهده میکنید.
کد خبر: ۹۷۹۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
با همسرتان مشغول گفت و گویید و ظاهراً همه چیز خوب پیش می رود، شما در کمال آرامش اظهار نظری می کنید و نظر همسرتان را می پرسید، ناگهان چشمانش گرد می شوند و چنان از کوره در می رود و فریاد می کشد که انگار آسمان به زمین رسیده است؛ رگ های گردنش متورم و صورتش کبود می شود!! شما در عین وحشت زدگی با خود فکر می کنید که کافی بود به آرامی بگوید: نه، من موافق نیستم!!! اینهمه داد و بیداد چرا؟؟
کد خبر: ۹۷۷۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
هنگامی که گل سوم استقلال خوزستان به پرسپولیس زده شد هواداران پرسپولیس بدترین الفاظ را علیه داور به کار بردند و زمانی که سوت پایان نیمه اول زده شد طرفداران پرسپولیس با پرتاب بطری به سمت کادر داوری، به آنها فحاشی کردند.
کد خبر: ۹۶۹۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۴
در ویدئو ، روایت عصبانیت شهید رئیسی از سران برخی کشورها درباره موضوع غزه را بشنوید.
کد خبر: ۹۶۸۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
تحقیقات جدید هشدار میدهد که احساس عصبانیت رگهای خونی را به روشهای ناسالمی منقبض میکند و میتواند احتمال ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۶۶۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
افراد زیادی هستند که فوری عصبانی میشوند و به اصطلاح زود از کوره در میروند، استرسی هستند و به راحتی نمیتوانند بر اعصاب خود مسلط باشندشما با این دمنوش آرام خواهید شد.
کد خبر: ۹۶۲۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
رونالدو در پیروزی ۱ بر ۰ النصر چندین موقعیت گلزنی از دست داد تا در نهایت اینگونه منجر به عصبانیت فوقستاره پرتغالی شود.
کد خبر: ۹۶۲۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
واکنشهای خشمآلود به رفتارها یا موقعیتهای ناعادلانه، اغلب عواقب ناخوشایندی به همراه دارند و خشم کنترلنشده میتواند منجر به مشاجره، درگیری فیزیکی، آزار و تجاوز و صدمه به خود شود.
کد خبر: ۹۵۸۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸