گوشت سفید منبع خیلی خوب پروتئین است و 120 گرم آن حدود 70 درصد نیاز پروتئین بدن را برآورده می سازد.اگر ماهی نمی خورید این خوراکی را جایگزین کنید.
کد خبر: ۱۰۲۴۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
در یک رویداد تاریخی، امیررضا معصومی، ستاره درخشان کشتی ایران، با هادی چوپان، قهرمان چندین دوره مستر المپیا، دیدار کرد.
کد خبر: ۱۰۱۷۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
هانی رامبد، چهره شاخص بدنسازی ، با اشاره به آخرین حضورش در مسابقات جمهوری چک، هدف خود را تمرکز بیشتر بر زندگی خانوادگی عنوان کرد.
کد خبر: ۱۰۱۴۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
هادی چوپان، پس از کسب عنوان نایب قهرمانی در مستر المپیا، با انگیزهای مضاعف به تمرینات خود ادامه میدهد تا در مسابقات آرنولد کلاسیک 2025، یک کامبک تاریخی رقم بزند.
کد خبر: ۱۰۱۲۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
یک جنگ لفظی شدید بین ویلیام بوناک، بدنساز غنایی، و هواداران ایرانی در شبکههای اجتماعی به راه افتاده است. همه چیز از شادی بوناک برای پیروزی سامسون داوودا در مستر المپیا و واکنشهای منفی هواداران ایرانی آغاز شد و با حمله تند بوناک به ایرانیها ادامه یافت.
کد خبر: ۱۰۱۲۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
رندرهای هوش مصنوعی را مشاهده می کنید/ طرفدار کدام شخصیت هستید؟
کد خبر: ۱۰۱۱۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷
فردی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارد (با بستگان اولیه که در سنین پایینتر دچار حمله قلبی شدهاند) باید در سن ۳۵ یا ۴۰ سالگی برای معاینه قلب برود و این کار را هر دو سال یک بار انجام دهد، مگر اینکه بروز علائم جدید، به چکآپ زودتر نیاز باشد.
کد خبر: ۱۰۰۹۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
در ویدئو ، صحبت های این مرد را که بدنسازی را از ۴۸ سالگی شروع کرده است بشنوید.
کد خبر: ۱۰۰۷۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
در این ویدئو ، تمرینات بدنسازی جمشید هاشم پور در ۸۰ سالگی را مشاهده کنید .
کد خبر: ۱۰۰۶۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
امیر زندی، قهرمان اسبق فیزیک، در گفتوگویی به دلایل نایب قهرمانی هادی چوپان در مسابقات مستر المپیا پرداخت. او معتقد است که سیاستهای حاکم بر این مسابقات و حجم عضلانی بیشتر سامسون داودا، عوامل اصلی شکست هادی چوپان بودهاند.
کد خبر: ۱۰۰۵۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
هادی چوپان پاداشی نزدیک به ۱۵ میلیارد تومان به جیب زده است. این عدد با توجه به میانگین درآمد در ایران، عدد درخور توجهی به شمار میرود ولی مسئله اینجاست که آیا این ۱۵ میلیارد تومان سودی هم برای هادی چوپان دارد؟ به عبارتی آیا باعث میشود تا ته حساب بانکی او چیزی بماند؟
کد خبر: ۱۰۰۵۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
در فیگورهای نمایشی امسال پیش از رقابت اصلی، بازهم هادی چوپان بدن کات تر با تفکیک به مراتب بیشتر از رقبا را به نمایش گذاشته است.
کد خبر: ۱۰۰۴۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
سازمان غذا و دارو لیستی از برندهای مکمل ورزشی تقلبی و غیرمجاز را منتشر کرد. این مکملها که در بازار و فضای مجازی به راحتی یافت میشوند، میتوانند عوارض جبرانناپذیری برای سلامتی داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۰۳۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
در خبری خوش برای ورزش ایران، عبدالمهدی نصیرزاده، رئیس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام کشورمان، در جریان کنگره فدراسیون جهانی فیتنس و پرورش اندام به عنوان نایب رئیس این فدراسیون انتخاب شد.
کد خبر: ۱۰۰۱۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
ورزشکاران ایرانی با کسب ۱۳ مدال طلای دیگر در رقابتهای جهانی پرورش اندام، به سلطه خود بر این مسابقات ادامه دادند.
کد خبر: ۱۰۰۰۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
فدراسیون بدنسازی با صدور دستور توقف برگزاری دورههای آموزشی از سوی وزارت ورزش و جوانان در بنبست قرار گرفته است.
کد خبر: ۹۹۹۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
بدوان گفت: به محض شنیدن خبر افتتاح باشگاه در نصیرات، برای بازدید از آن رفتم. بلافاصله کارت باشگاه را تهیه کردم. همچنان برای سومین هفته متوالی بدون وقفه به ورزش ادامه می دهم.
کد خبر: ۹۹۷۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
ایلیا گولم، زاده بلاروس، به دلیل رکوردهای بالا در بدنسازی و قامت نمادینش تحسین میشد. مرگ نابههنگام او و البته دیگر مرگهای اخیر در دنیای بدنسازی، نگرانیهای زیادی را در مورد خطرات مرتبط با این ورزش ایجاد کرده است.
کد خبر: ۹۹۷۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
کد خبر: ۹۹۷۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۳
رئیس کمیسیون فیتنس چلنج فدراسیون جهانی اعلام کرد که حضور همه ورزشکاران ایرانی در پنجمین دوره مسابقات فیتنس چلنج قهرمانی جهان آزاد است.
کد خبر: ۹۹۵۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴