در دنیای پرهیاهوی امروز، خلوتگزینی اغلب با تنهایی اشتباه گرفته میشود؛ درحالیکه میتواند فرصتی برای رشد، آرامش و ارتباط با خود باشد.
کد خبر: ۱۰۵۱۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
از دوران باستان مردم از ارتباط بین تنهایی و تمرکز ذهنی با خبر بودند که در نهایت باعث روشنگری میشود و همچنین باعث فعال شدن شبکه حالت پیشفرض مغز میشود.
کد خبر: ۱۰۳۷۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
شما نمیتوانید به سادگی به ویژگیهایی درونی افراد به خصوص افراد تنها پی ببرید. تنهایی همواره امری آشکار نیست. باید ضمن شناخت علائم آن در خود و دیگران نسبت به درمان این پدیده رایج جوامع مدرن، اقدام کرد.
کد خبر: ۱۰۳۷۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
وقتی احساس میکنیم که دیگران ما را درک نمیکنند یا پذیرا نیستند، فکر میکنیم که شاید تنهایی گزینه بهتری باشد. اما باید توجه کنیم که این تصمیم به نوعی انکار یکی از نیازهای اساسی انسانهاست.
کد خبر: ۱۰۲۷۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
آیا میدانستید که تنهایی میتواند به اندازه کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز مضر باشد؟ احاطه کردن خود با روابط مثبت میتواند استرس را کاهش دهد و حتی سیستم ایمنی شما را بهبود بخشد. به یک باشگاه محلی بپیوندید، در امور جمعی داوطلب شوید، یا زمان بیشتری را با دوستان و خانواده بگذرانید.
کد خبر: ۱۰۲۳۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
اگر شما هم از افرادی هستید که دچار فوبیا یا ترس بیش از حضور در فضای بسته، ماندن در میان جمعیت یا دور ماندن از خانه دارید ممکن است به آگورافوبیا مبتلا باشید. این واژه از دو بخش تشکیل شده: واژه آگورا به معنی محل تجمع و واژه فوبیا به معنای ترس
کد خبر: ۱۰۰۵۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
محققان متوجه شدند اگر احساس تنهایی در طول روز با تعاملات اجتماعی برطرف نشود، استرس آن ممکن است خواب را مختل کند و باعث کابوسدیدن شود.
کد خبر: ۱۰۰۵۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
طبق این تحقیق، تنهایی علاوهبر اینکه از نظر فراوانی روی کابوسها تاثیر میگذارد، سختی و شدت خوابهای بد را نیز بیشتر میکند.
کد خبر: ۱۰۰۵۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
این مردان با تنها زندگی کردن استقلال خود را پذیرفتهاند. آنها آزادی تصمیمگیری را دوست دارند، و این احساس خودمختاری برای بسیاری به معنای آزادی کامل است، زیرا به آنها اجازه میدهد زندگی خود را بر اساس شرایط خود تنظیم کرده و نیازهایشان را بدون فشارهای خارجی اولویتبندی کنند.
کد خبر: ۱۰۰۳۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
بیایید صادق باشیم، در دنیایی که اغلب برون گرایی را ستایش می کند، درونگرا بودن گاهی اوقات می تواند حس شنا کردن بر خلاف جریان آب را داشته باشد.
کد خبر: ۹۹۹۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
مدتها تصور میشد که تنهایی موجب ابتلا به بیماریها، از دیابت گرفته تا بیماریهای قلبی عروقی میشود. اما تحقیقات جدید تصویر ظریفتری را نشان میدهند.
کد خبر: ۹۹۸۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
20 هزار ژاپنی در زمستان گذشته در تنهایی مردند و 80 درصد بیش از 65 سال سن داشتند. کارشناسان میگویند زوال عقل، مشکلات حافظه و بیماریهای روانی اغلب به افزایش این مرگها که به کودوکوشی معروف است، دامن می زند.
کد خبر: ۹۹۴۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
دانستن اینکه چه زمانی به وقت بیشتری برای تنهایی نیاز دارید می تواند چالش برانگیز باشد. به گفته روانشناسان، هفت نشانه وجود دارد که نشان می دهد ممکن است زمان آن رسیده باشد که در زندگی خود جایی برای تنهایی باز کنید.
کد خبر: ۹۹۱۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
دکتر «سو وارما» روانپزشک میگوید: « تنهایی علاوه بر عوارض عاطفی آن، یک مشکل پزشکی است که باید بسیار جدی گرفته شود.»
کد خبر: ۹۸۳۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۱
تنهایی فقط حالت عاطفی نیست، بلکه عامل استرسزای قوی است که میتواند بهطور قابلتوجهی حافظه ما را به خصوص با افزایش سن مختل کند.
کد خبر: ۹۸۳۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۱
سکته مغزی معمولاً به دلیل انسداد یک رگ خونی در داخل مغز روی میدهد که به خونریزی درونجمجمهای منجر میشود و به صورت ضعف یا فلج عضلانی یک طرف بدن (بازو، صورت و/یا پا)، تغییر شکل دهان، اختلال در گفتار و از دست دادن بینایی در یک چشم یا بخشی از میدان بینایی نمایان میشود.
کد خبر: ۹۸۱۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۱
شرکت کنندگان این مطالعه که در دو مصاحبه با فاصله چهار سال شرکت کرده و احساس تنهایی می کردند، 56 درصد بیشتر در معرض خطر سکته مغزی قرار داشتند.
کد خبر: ۹۸۱۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
تنهایی فقط منجر به افزایش خطر سکته مغزی نمیشود. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات متحده، انزوای اجتماعی با حدود ۵۰ درصد افزایش خطر ابتلا به زوال عقل و ۲۹ درصد افزایش خطر بیماریهای قلبی همراه است.
کد خبر: ۹۷۷۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
تنهایی چه بلایی سر شما میآورد؟ تنهایی در طولانی مدت میتواند باعث ابتلا مداوم به بیماری های مانند انفلوانزا، کووید و سرفههای خفیف و مدام بی دلیل شود.
کد خبر: ۹۶۷۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۴
یافتههای آنها نشان داد افرادی که تنهایی یا انزوا را تجربه کردهاند، درصد بیشتری چربی بدن دارند و رفتارهای غذایی ضعیفی مانند اعتیاد به غذا و خوردن کنترلنشده از خود نشان میدهند.
کد خبر: ۹۶۰۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳