گاستریت یا ورم معده چیست و با چه علائمی خود را نشان می دهد؟

گاستریت ، یک واژه کلی برای گروهی از مشکلات با یک مورد مشترک است:التهاب پوشش معده. ورم معده یا همان التهاب گاستریت اغلب نتیجه عفونت با باکتریایی است که بیشتر زخم معده را ایجاد می کند.

به گزارش نمناک، استفاده منظم از مسکن ها و نوشیدن بیش از حد الکل نیز می تواند به افزایش گاستریت کمک کند.گاستریت ممکن است به طور ناگهانی (گاستریت حاد) رخ دهد، یا در طول زمان به آرامی ظاهر شود (گاستریت مزمن).

در برخی موارد، گاستریت می تواند منجر به زخم و افزایش خطر سرطان معده شود با این حال، برای بسیاری از مردم، گاستریت جدی نیست و سریعاً با درمان بهبود می یابد.

علایم گاستریت یا همان ورم معده :

درد یا سوزش معده و یا درد (هضم نادرست) در قسمت فوقانی شکم شما که ممکن است با غذا خوردن بدتر و یا بهتر شود.

• حالت تهوع
• استفراغ
• احساس پر بودن در بالای شکم بعد از خوردن

اما گاستریت همیشه موجب علایم و نشانه ها نمی شوند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

تقریباً همه دچار سو هاضمه و ناراحتی های شکم شده اند. در اغلب موارد سو هاضمه کم است و نیازمند مراقبت پزشکی نیست. اگر علائم و نشانه ها را برای یک هفته یا بیشتر داشتید، به پزشک مراجعه کنید.

به پزشک خود بگویید که اگر ناراحتی معده تان بعد از مصرف داروهای بدون نسخه، به ویژه آسپرین و یا درد بخور رخ می دهد.

اگر خون را استفراغ می کنید، یا در مدفوعتان خون داشتید یا مدفوعی داشتید که سیاه به نظر می رسد، به پزشک خود مراجعه کنید تا علت را مشخص کنید.

علل ورم معده یا گاستریت:

گاستریت التهاب و ورم معده است ، ضعف یا آسیب از مانع پوششی دیوار معده چهار آن محافظت می کند و باعث می شود که اسید معده شما آسیب ببیند.

تعدادی از بیماری ها و شرایط می توانند خطر ابتلا به گاستریت را افزایش دهد، از جمله بیماری کرون و سارکوئیدوز، وضعیتی که در آن مجموعه ای از سلول های التهابی در بدن رشد می کنند. 

عوامل خطر ورم معده یا گاستریت:

عواملی که ریسک گاستریت را افزایش می دهند شامل موارد زیر هستند:

عفونت باکتریایی:

اگرچه عفونت با هلیکوباکتر پلوری شایع ترین بیماری های انسانی است، اما تنها برخی از افراد مبتلا به این عفونت، گاستریت یا دیگر اختلالات معده و روده را ایجاد می کنند.

پزشکان معتقدند که آسیب پذیری این باکتری می تواند به ارث برده شود و یا ممکن است ناشی از انتخاب های سبک زندگی مانند سیگار کشیدن و رژیم غذایی نامناسب و ضعیف باشد.

مسکن ها و تسکین دهنده های معمول درد:

ضد دردهای عادی - مانند آسپرین، ایبوپروفن (ادویل، موترین IB، غیره) و ناپروکسن (الو، آناپروکس) - می تواند باعث گاستریت حاد و مزمن شود.استفاده از این مسکن ها به طور منظم و یا مصرف بیش از حد از این داروها ممکن است ماده اصلی را کاهش دهد، که به حفظ پوشش محافظ شکم شما کمک می کند. 

ورم معده با افزایش سن:

افراد مسن تر ریسک ابتلا به گاستریت بیشتری دارند، زیرا لایه پوششی معده با پیری کاهش می یابد و به همین دلیل مسن ترها احتمال بیشتری دارند که عفونت هلیکوباکتر پلوری یا اختلالات خود ایمنی نسبت به افراد جوان تر دریافت کنند.

استرس از عوامل خطر ورم معده:

استرس شدید ناشی از عمل جراحی، جراحت، سوختگی یا عفونت های شدید می تواند موجب گاستریت حاد شود.بدن شما به سلول های معده تان حمله می کند.

این نوع گاستریت زمانی رخ می دهد که بدنتان به سلول هایی که باعث ایجاد پوشش شکم شما می شوند، حمله می کند این واکنش می تواند لایه محافظتی معده شما را از بین ببرد.

گاستریت خودایمنی در افرادی که اختلالات خودایمنی دارند، از جمله بیماری هاشیموتو و دیابت نوع 1 رایج تر است. گاستریت خودایمنی نیز می تواند با کمبود ویتامین B12 مرتبط باشد. 

بیماری ها و شرایط دیگر:

گاستریت ممکن است با دیگر مشکلات پزشکی از جمله ویروس اچ آی وی / ایدز، بیماری های کذون و عفونت های انگلی مرتبط باشد.

مشکلات و عوارض ناشی از گاستریت یا ورم معده :

گاستریت که درمان نشده است، می تواند منجر به زخم معده و خونریزی معده شود.به ندرت، برخی از انواع بیماری های مزمن ممکن است ریسک ابتلا به سرطان معده را افزایش دهند، به ویژه اگر از پوشش معده و تغییرات در سلول های پوششی استفاده کنید. اگر علائم و نشانه های بیماری شما با وجود درمان بهبود نیافت، به پزشک خود بگویید. 

پیش گیری از ورم معده یا گاستریت:

پیش گیری از عفونت هلیکوباکتر پلوری ؛ مشخص نیست که هلیکوباکتر پلوری چگونه گسترش می یابد، اما برخی شواهد نشان می دهد که می تواند از فرد به فرد یا از طریق غذا و آب آلوده منتقل شود.شما می توانید برای محافظت از خود در برابر عفونت ها، مانند هلیکوباکتر پلوری با شستن دست ها با آب و صابون و با خوردن غذاهایی که کاملاً پخته شده اند.

تشخیص ورم معده یا گاستریت:

پزشکتان احتمالاً پس از صحبت درباره سابقه پزشکی تان و انجام یک آزمایش، ممکن است یک یا چند تست زیر را داشته باشید تا علت دقیق را مشخص کند. 

آزمایش ها برای هلیکوباکتر پلوری:

پزشک شما ممکن است آزمایش هایی را برای تعیین اینکه هلیکوباکتر پلوری دارید یا خیر، تجویز کند که مدل های مختلفی دارد.برای تست تنفس، شما یک لیوان کوچک از مایعی بی رنگ و بی مزه مصرف می کنید که حاوی کربن رادیو اکتیو است.

باکتری های هلیکوباکتر پلوری مایع تست را در معده شما می شکنند. بعد شما در یک کیسه فوت می کنید که آن را مهر و موم می کنند.اگر مبتلا به هلیکوباکتر پلوری باشید، نتیجه نمونه تنفس شما حاوی کربن رادیو اکتیو خواهد بود.

اندوسکوپی ورم معده:

در طی اندوسکوپی، پزشک شما یک لوله انعطاف پذیر مجهز به یک لنز را به سمت پایین گلو و به مری، معده و روده کوچک منتقل می کند.با استفاده از اندوسکوپ، پزشک به دنبال علائم التهاب می گردد.اگر یک ناحیه مشکوک پیدا شود، پزشک می تواند نمونه های بافت کوچکی برای آزمایش آزمایشگاهی برداد. 

اشعه ایکس سیستم گوارشی فوقانی:

این سری از اشعه ایکس باعث ایجاد تصاویری از مری، معده و روده کوچک برای دیدن مشکلات می شود.برای اینکه زخم بیشتر قابل مشاهده باشد، می توانید یک مایع سفید و فلزی (حاوی باریوم) را قورت بدهید.

شیوه زندگی و درمان های خانگی برای افراد مبتلا به گاستریت (ورم معده):

اگر این موارد را انجام دهید، ممکن است علائم و نشانه های تان تسکین پیدا کنند؛

غذای کمتری بخورید اما وعده های غذایی بیشتری داشته باشید:

اگر ناراحتی های مکرری را تجربه می کنید، وعده های غذایی کوچک تر را با دفعات بیشتر بخورید تا به راحت تر کردن اثرات اسید معده کمک کنید. 

از غذاهای تحریک کننده دوری کنید:

از غذاهایی دوری کنید که معده شما را تحریک می کنند، به خصوص آن هایی که تند، اسیدی، سرخ شده و یا چرب هستند. 

تعویض داروی ضد درد:

اگر از ضد دردی استفاده می کنید که ریسک گاستریت شما را افزایش می دهد، می توانید از پزشک خود بخواهید که آیا استامینوفن برای شما مناسب است یا خیر. این دارو احتمالاً کمتر برای معده شما مضر است.

درمان های خانگی و گیاهی طب سنتی برای گاستریت و ورم معده 

1. زیره سیاه:

• یک قاشق چای خوری زیره سیاه و زنجبیل خشک شده را با هم مخلوط کنید .
• یک قاشق چای خوری از این مخلوط را با یک لیوان آب گرم برای 3 بار در روز مصرف کنید.
• یک گزینه دیگر این است که یک قاشق چای خوری پودر دانه های زیره سیاه و نصف قاشق چای خوری نمک سیاه را به یک لیوان باترمیلک اضافه کنید. این را 2 بار در روز بنوشید.
• همچنین می توانید 2 فنجان آب را با 4 قاشق چای خوری دانه های زیره سیاه بجوشانید، تا اینکه آب تا نصف کاهش یابد و بعد نصف فنجان آن را 2 بار در روز بنوشید.

2. زنجبیل برای درمان ورم معده یا گاستریت:

• یک قاشق چای خوری از ریشه زنجبیل خرد شده تازه را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید.
• برای 10 دقیقه بجوشانید. عسل را کم کم اضافه کنید و به آرامی این چای را بنوشید.
• آن را 2 یا 3 بار در روز برای حدود یک هفته بنوشید.
• متناوبا، نصف قاشق سوپ خوری عصاره زنجبیل و عسل را با هم مخلوط کنید.
• قبل از خوردن غذا، 2 بار در روز برای یک هفته بخورید.
• شما حتی می توانید تکه کوچکی از ریشه زنجبیل تازه را بجوید و یا کپسول و مکمل های زنجبیل را برای درمان گاستریت امتحان کنید.
• نکته:زنجبیل ممکن است با داروهای فشار خون بالا اختلال ایجاد کند.

3. راه درمان ورم معده یا گاستریت با ماست :

• تا زمانی که شما آسوده خاطر شوید, می توانید هر روز 2-3 بار ماست پروبیوتیک بخورید.
• همچنین می توانید ماست, موز و عسل را نیز امتحان کنید. در روز برای بهبودی سریع 2-3 بار آن را مصرف کنید.

4. بابونه مناسب برای رفع ورم معده یا گاستریت:

• 1-2 قاشق چای خوری بابونه خشک را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید.
• برای 5-10 دقیقه پوششی رویشان قرار دهید و سپس مقداری عسل بریزید.
• این چای را چند بار در روز، برای مدت یک هفته بنوشید.

توجه:این گیاه را بجوشانید تا ترکیبات فعال آن نابود شوند.

5. فواید نعناع فلفلی برای ورم معده یا گاستریت:

• قرص نعناع را مصرف کنید. به طور معمول, توصیه می شود که قبل از مصرف آن با پزشک مشورت کنید.
• این قرص ها به جلوگیری از سوزش معده کمک خواهند کرد.
• هم چنین شما می توانید برگ های نعناع تازه را بجوید یا آن ها را به سوپ, سالاد و سس اضافه کنید.

6. رفع ورم معده یا گاستریت با توت فرنگی:

• یک قاشق سوپ خوری برگ توت فرنگی خشک شده را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید.
• بگذارید برای چند دقیقه بماند, سپس صاف کنید. تا زمان فروکش کردن علائم گاستریت, آن را 2-3 بار در روز بنوشید.
• برای جلوگیری از گاستریت, روزانه چند عدد توت فرنگی بخورید.

7. روش خلاصی از ورم معده یا گاستریت با ریحان:

• برای درمان درد معده 4-5 برگ ریحان را بجوید. این کار را برای حداقل چند هفته انجام دهید.
• گزینه دیگر, مخلوط کردن 1 قاشق چای خوری عصاره ریحان و عصاره زنجبیل و نوشیدن آن به مدت یک هفته و 2-3 بار در روز است.
• همچنین می توانید چای ریحان همراه با عسل را 3 بار در روز به مدت چند هفته بنوشید.
• برای آماده سازی چای ریحان, یک قاشق چای خوری برگ ریحان را در آب داغ به مدت 5 دقیقه قرار دهید.

8. بذر رازیانه عالی برای ورم معده یا گاستریت:

• یک قاشق چای خوری رازیانه را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. برای 10 دقیقه روی آن را بپوشانید. و کمی عسل بریزید. مدت یک هفته ،سه بار در روز بنوشید.
• هم چنین بذررازیانه را به طور کامل پس از وعده غذایی برای تسکین علایم, بجوید.

9. تاثیر شیرین بیان روی ورم معده یا گاستریت:

• یک قاشق چای خوری پودر شیرین بیان را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید.
• روی آن را برای 10 دقیقه بپوشانید و صافش کنید.
• این چای را دو یا سه بار در روز برای یک هفته بنوشید. 

10. آب سیب زمینی برای ورم معده یا گاستریت:

• 1-2 عدد سیب زمینی خام را پوست بکنید و رنده کنید.
• سیب زمینی های رنده شده را روی یک صافی با یک قاشق قرار دهید تا عصاره اش استخراج شود.
• یک لیوان آب سیب زمینی را با کمی آب گرم رقیق کنید.
• آن را سه بار در روز, دو دقیقه پیش از هر وعده غذا, به مدت حداقل تا 1-2 هفته بنوشید.

نکات اضافی و مفید برای کاهش گاستریت و تسکین ورم معده :

هر روز 2 فنجان آب نارگیل بنوشید.

 از گوشت قرمز, فلفل قرمز, غذای ترش, ترشی, چای و قهوه, شیرینی و نوشیدنی های طعم دار پرهیز کنید، چون ممکن است باعث ناراحتی معده شود.

تا زمانی که دستگاه گوارش درمان نشود از محصولات لبنی دوری کنید. 

نوشیدن منظم چای سبز ممکن است از گاستریت مزمن جلوگیری کند.

نکات کلیدی و مهم برای رفع ورم معده یا گاستریت

حداقل 2 ساعت قبل از خوابیدن غذا بخورید.

 به آرامی غذا بخورید و برای تسهیل هضم مناسب دقت کنید.

در فواصل منظم و دفعات بیشتر اما حجم کمتر غذا بخورید تا به کاهش تجمع اسید اضافی در معده کمک کنید. 

از نوشیدن آب با غذا اجتناب کنید چون این می تواند هضم را به تاخیر بیندازد. 

در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید تا علائم التهاب معده را دور کنید.

چه عاملی باعث ورم معده یا گاستریت می شود؟

برای گاستریت ناشی از کم خونی, پس از مشورت با پزشک, میزان کلروفیل را افزایش دهید. 

شما می توانید از ویتامین b12, e و c برای التیام سریع بدن خود استفاده کنید. 

یک دفترچه گزارش غذایی را برای پیدا کردن چیزی که باعث التهاب معده می شود, نگه دارید و سعی کنید آن غذاها را از رژیم غذایی خود کم یا حذف کنید. 

ترک و یا کاهش کشیدن سیگار.

عوامل تاثیرگذار روی ورم معده یا گاستریت

استرس را از طریق مدیتیشن یا یوگا به حداقل برسانید. 

اگر داروهایی را مصرف می کنید, با پزشک خود مشورت کنید. زیرا داروهای خاصی می توانند مشکل معده شما را تشدید کنند.

بیشتر بخوانید:

ورم معده دارید؟ این عادات را ترک کنید(اینفوگرافی)

تماشاخانه

قهوه ترک یا اسپرسو کدام برنده واقعی هستند؟ دو سبک، دو تجربه (فیلم)

آنچه از بم برجای ماند / ۲۱ سال بعد، هنوز برخی زخم‌ها باز هستند (فیلم)

فیلم های دیگر