۰۶ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۶ دی ۱۴۰۳ - ۰۰:۰۸
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۲۱۸۶۷
تاریخ انتشار: ۱۵:۰۰ - ۲۵-۰۹-۱۴۰۳
کد ۱۰۲۱۸۶۷
انتشار: ۱۵:۰۰ - ۲۵-۰۹-۱۴۰۳

مزایای پختن شلغم با شیر ، بهبود گلو درد و سرماخوردگی

مزایای پختن شلغم با شیر ، بهبود گلو درد و سرماخوردگی
از شناخته شده‌ ترین خواص شلغم کمک به درمان سرماخوردگی است‌. شلغم را به صورت خام، شلغم پخته ، شلغم آبپز شده با شیر و ... مصرف می‌کنند. خواص شلغم فراوان است که در ادامه به آن می‌پردازیم.

شلغم یک سبزی مفید است که دارای خواص درمانی مختلفی است. یکی از این خواص، درمان گلودرد است. شلغم حاوی مقادیر زیادی ویتامین C، آنتی اکسیدان و مواد معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت کمک می کند. شیر نیز دارای خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی است که می تواند به تسکین گلودرد کمک کند.

به گزارش دلگرم، شیر دارای خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی است که می تواند به تسکین گلودرد کمک کند. شیر همچنین حاوی مواد مغذی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

درمان اصلی شلغم سرماخوردگی، نرم کننده سینه و درمان سرفه است.
شلغم را خرد کرده و در شیر بجوشانید و صبح ناشتا (بخصوص در زمستان) آن را گرم میل کنید برای درمان گلو درد بسیار موثر است.
توصیه می شود اگر سرماخورده اید و گلو درد و خلط پشت گلو دارید شلغم را با شیر بپزید و مصرف کنید که این کار برای درمان شما معجزه می کند.

برای پختن شلغم با شیر برای درمان گلودرد، به مواد زیر نیاز دارید:

  • 2 عدد شلغم متوسط
  • 1 فنجان شیر
  • 1 قاشق چایخوری عسل
  • 1/2 قاشق چایخوری دارچین

طرز تهیه:

شلغم ها را پوست بگیرید و خرد کنید.
شیر را در یک قابلمه کوچک بریزید و روی حرارت متوسط ​​بجوشانید.
شلغم های خرد شده را به شیر اضافه کنید و به مدت 20 دقیقه بپزید تا نرم شوند.
عسل و دارچین را به مخلوط اضافه کنید و خوب هم بزنید.
مخلوط را از روی حرارت بردارید و سرو کنید.

نکات:

می توانید از شیر گیاهی نیز استفاده کنید.
اگر شلغم ها را به مدت طولانی تر بپزید، شیرین تر می شوند.
می توانید از مقدار بیشتری عسل یا دارچین استفاده کنید تا طعم مخلوط را به دلخواه خود تنظیم کنید.

نحوه مصرف:

این مخلوط را می توانید به صورت گرم یا سرد میل کنید. برای درمان گلودرد، می توانید این مخلوط را 3-4 بار در روز بنوشید.

برچسب ها: شلغم ، شیر
ارسال به دوستان
شپش در مدارس دخترانه/ یک متخصص: هیچ ربطی به بهداشت فردی دانش‌آموزان دختر ندارد رئیس اداره کل سرگرمی عربستان در صدر تاثیر گذارترین شخصیت‌های دنیای بوکس لحظه زیرگرفتن یک سرباز اسرائیلی توسط یک خودروی فلسطینی در کرانه باختری (فیلم) اگر متاهل هستید این یک پاراگراف را بخوانید سخنگوی شورای شهر تهران: نام خیابان بیستون تغییر نمی‌کند بازداشت دو گروه جعل اسناد ملکی و سند خودرو (فیلم) چند میلیون ایرانی از ‎واتساپ استفاده می‌کنند؟ آلودگی تهران تا شنبه ظهر ادامه خواهد داشت (فیلم) غذای خیابانی در پاکستان؛ پخت و سرو چلو مرغ بریانی در کراچی (فیلم) آخرین وضعیت ثبت‌نام حج ۱۴۰۴ یادی از زنده یاد ایرج بسطامی با ترانه ماندگار "کیه کیه در می زنه من دلم می لرزه" (صدا) تجمع اعتراضی علویان در شهر بانیاس سوریه (فیلم) عضو شورای شهر تهران: نام‌گذاری خیابان بیستون در تهران به یحیی سنوار دوباره بررسی می‌شود مردم شهر مصیاف در استان حماء نیز علیه تروریست‌های تحریرالشام به پاخاستند (فیلم) کلاهبرداری 10 میلیارد تومانی از 30 سرمایه‌گذار