کمبود این ویتامین‌ها باعث خواب رفتن دست و پا می‌شود

خواب رفتن دست و پا همان احساس گزگز و سوزن سوزن شدن در دست‌ها و پاها و اندام‌های بدن است.

به گزارش بهداشت نیوز، پارستزی (خواب رفتن دست و پا) حالت موقت شایع و ناشی از فشاری است که بر روی یک عصب - درست مانند زمانی که فرد بر روی بازو خود به خواب می‌رود و یا برای مدت طولانی پاهای خود را روی هم می‌گذارد - وارد می‌شود. وقتی که فشار از بین برود، پارستزی هم از بین می‌رود.

کمبود ویتامین هم گاهی باعث این خواب رفتن می‌شود که عبارتند از:

کمبود ویتامین B۵ (اسید پانتوتنیک)

کمبود ویتامین B۱۲ که می‌تواند منجر به کم خونی - یکی از دلایل خواب رفتن دست و پا است - شود. ( اگر این نشانه‌ها را دارید ویتامین B بدنتان کم است)

کمبود ویتامین E ( اگر این ۷ علامت را دارید ویتامین E بدنتان کم است)

کمبود کلسیم (هیپوکلسمی) 

کمبود منیزیم (هیپومنیزیمی)

رانش زمین در برزیل ۹ کشته بر جا گذاشت (فیلم)

بیشتر بخوانید:

اگر مدام گرسنه می شوید، کمبود ویتامین دارید!

تماشاخانه

پیش لرزه‌های دولت ترامپ / برچیدن چادرها و کمپ‌های مهاجران در فلوید بنت پیش از زمان موعود (فیلم)

لحظه عجیبی که باعث شد موراکامی نویسنده شود / حالا موفق‌ترین نویسنده ژاپن است (فیلم)

فیلم های دیگر