.png "عصر ایران")
۰۱ فروردين ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۱ فروردين ۱۴۰۴ - ۲۰:۴۹
۲۰ گل تماشایی کیلیان امباپه در لالیگا (فیلم) 
حرکات کششی مناسب برای جلوگیری و بهبود آرتروز گردن (فیلم)
عوامل مختلفی از قبیل نوع کار، سن، عادات ناصحیح، آرتروز گردن آن را تحت تاثیر قرار می‌دهند. نشستن‌های طولانی مدت، طرز نشستن اشتباه در سرکار، کارکردن با رایانه و تلفن همراه و نشستن نامناسب هنگام تماشا کردن تلویزیون، در طول زمان تغییراتی در ستون فقرات شما ایجاد می کند. این مساله منجر به گردن درد و سردرد و حتی مشکلات عصبی می شود که باعث ایجاد درد تا بالاتنه می‌گردد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
امدادرسانی پلیس راه مازندران به کامیون ترمز بریده (فیلم) علل بیدار شدن‌های مکرر شبانه (فیلم) پنجره متفاوتی به سخنرانی نوروزی رهبر انقلاب در جمع اقشار مختلف مردم (فیلم) طرز تهیه یک غذای چینی سریع و خوشمزه با کرفس و سیب زمینی (فیلم) لحظه فروریختن سردر کاروانسرای تاریخی نطنز بر اثر زلزله ۴.۵ ریشتری (فیلم) ارتش سودان، کاخ ریاست جمهوری را تصرف کرد (فیلم) رهبر انقلاب: آمریکایی‌ها بدانند اگر خباثتی نسبت به ملت ایران انجام بدهند سیلی سخت خواهند خورد (فیلم) افشاگری شریفی‌نیا در پخش زنده شبکه نسیم: قرار بود نقش حضرت عبدالعظیم را محمد علی فردین بازی کند! (فیلم) وزیر ورزش: عذرخواهی می‌کنم، تکرار نمی‌شود (فیلم) ورود اسپیکر ممنوع..! سروصدای انسانی، تهدیدی برای حیات‌وحش (فیلم) لحظه احساسی ایرج نوذری به یاد پدرش (فیلم) درخواست مهم اورژانس از مردم در صورت مشاهده صحنه تصادف (فیلم) فرآیند درست کردن یک اجاق هیزمی خلاقانه با قوطی حلبی روغن و شن (فیلم) ۲۰ گل تماشایی کیلیان امباپه در لالیگا (فیلم) سارقانی که ۱۰ میلیون دلار جواهرات از کیم کارداشیان دزدیدند / ۹ سال انتظار برای اجرای عدالت (فیلم)