.png "عصر ایران")
۰۲ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۲ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۵:۰۸
انفجار گاز‌های یک چاه در نیویورک چند لحظه پس از عبور یک مادر و ۲ کودکش (فیلم) 
ماده غذایی موثر برای از بین بردن چربی‌ها شکم
متخصصان تغذیه در خصوص کاهش وزن و از بین بردن چربی‌های اضافی شکم نکاتی را بیان کردند.
متخصصان تغذیه در انگلیس اعلام کردند که چند ماده غذایی می‌تواند به از بین بردن چربی شکم کمک کند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اسپوتنیک، ، برای کاهش وزن، باید غذاهایی با پروتئین بالا استفاده کرد. متخصصان در ابتدا خوردن ماهی (ماهی تن) را توصیه می‌کنند، زیرا در میان سایر ماهی ها کم چرب است.
کارشناسان تغذیه همچنین توصیه می‌کنند که تخم مرغ هم باید به رژیم غذایی اضافه شود. به گفته آن‌ها افرادی که از تخم مرغ به عنوان صبحانه استفاده می‌کنند، می‌توانند ۶۵ درصد بیشتر از کسانی که صبحانه کربوهیدرات دار با همان کالری می‌خورند، وزن کم کنند.
این کارشناسان می‌گویند، میوهایی مانند توت فرنگی، تمشک و بلوبری باید در رژیم غذایی شما وجود داشته باشند زیرا منبع بسیار خوبی برای فیبر هستند، هضم غذا را بهبود بخشیده و به رفع نفخ شکم کمک می‌کنند.
کارشناسان همچنین مصرف هندوانه را توصیه می‌کنند. این میوه سرشار از لیکوپن است که باعث افزایش سطح آرژینین و اسید آمینه‌ای می‌شود که توانایی بدن در چربی سوزی را بهبود می‌بخشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
باند سارقان مسلح طلاجات در کرمانشاه دستگیر شدند کیهان : ترامپ موضوعات موشکی و منطقه‌ای را نادیده نمی‌گیرد باز هم برخورد خشن معلم خبرساز شد برخورد شبکه نسیم با مسببان پخش برنامه خاطی سامانه دفاتر تجاری الکترونیکی سازمان امور مالیاتی فعال شد تنها مرسدس بنز 560 SEL پیکاپ جهان کجاست؟ (عکس) جبلی رییس ساترا را تغییر داد ؛ رمضان‌نژاد جایگزین مقیسه حمله کوچک زاده به محسنی اژه‌ای: عده‌ای در فضای بی‌در و پیکر مجازی، شما را در افکار عمومی زیبا جلوه می‌دهند تقویم آزمون های سال ۱۴۰۵ اعلام شد/ کنکور کی برگزار می‌شود؟ عکس های جالب و خلاقانه از موبایل جدید چینی ابراز خودکشی، نوعی فریاد برای کمک خواستن خاطره جالب محمد صالح‌علا از درخواست عجیب عباس کیارستمی برای انتخاب بازیگر بازداشت ابلیس تهران به‌اتهام آزار و اذیت شیطانی کودکان قوی‌ترین خودروی تولیدی بنزینی جهان معرفی شد؛ هنسی ونوم اف5 اولوشن با ۲۰۳۱ اسب بخار! (+عکس) دیپلماسی در سایه سوگواری ؛ فرصت راهبردی که پزشکیان نباید از دست بدهد