.png "عصر ایران")
۰۶ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۶ دی ۱۴۰۳ - ۲۱:۴۵
پزشکیان: شخصاً در مدرسه‌سازی کارگری می‌کنم (فیلم) کد ۲۶۱۹۵۹
چرا بايد قند و شکر را کم مصرف کنيم؟
بر کار کليه ها تاثير نامطلوبي دارند، در نتيجه باعث باقي ماندن مايعات اضافي (ادم) در بدن مي شوند.
دلايل علمي زيادي وجود دارد که اثرات مضر مصرف زياد قند و شکر را بر سلامت انسان نشان مي دهد.
موارد زير فهرستي از اثرات ناخوشايند مصرف زياد اين دو ماده مضر، بر سلامت است:
* دستگاه ايمني بدن را تضعيف مي کنند، در نتيجه دفاع بدن را در مقابل ميکروب ها و عوامل بيماري زا کاهش مي دهند.
* خطر بيماري قلبي را افزايش مي دهند.
* تري گليسريد خون را بالا مي برند.
* کلسترول بد خون (LDL) و کل کلسترول را افزايش مي دهند.
* کلسترول خوب خون (HDL) را پايين مي آورند.
* در جذب کلسيم و منيزيم تداخل ايجاد مي کنند.
* در ايجاد استئوپروز (پوکي استخوان) نقش دارند.
* قند خون را بالا مي برند، در نتيجه در ابتلا به ديابت موثرند.
* باعث ابتلا به چاقي مي شوند.
* موجب پوسيدگي دندان ها مي شوند.
* بيماري هاي لثه را بدتر مي کنند.
* ترشح اسيد معده را افزايش مي دهند.
* خطر بيماري هاي التهابي روده را افزايش مي دهند.
* با کمبود مس در بدن ارتباط دارند.
* احتمال چسبندگي پلاکت هاي خون به يکديگر را بالا مي برند.
* با احتمال افزايش فشار خون، ارتباط جدي دارند.
* بر کار کليه ها تاثير نامطلوبي دارند، در نتيجه باعث باقي ماندن مايعات اضافي (ادم) در بدن مي شوند.
* از علل ايجاد آلرژي غذايي هستند.
* سرعت تشکيل راديکال هاي آزاد در خون را افزايش مي دهند.
* ميزان چربي کبد را افزايش مي دهند.
* با حالاتي مثل افسردگي، سردرد(ميگرني)، اضطراب، اختلال تمرکز و بيش فعالي، خصوصا در کودکان ارتباط دارند
* حملات افت قند خون را موجب مي شوند.
* غذاي اصلي سلول هاي سرطاني در بدن هستند.
تماشاخانه
موارد زير فهرستي از اثرات ناخوشايند مصرف زياد اين دو ماده مضر، بر سلامت است:
* دستگاه ايمني بدن را تضعيف مي کنند، در نتيجه دفاع بدن را در مقابل ميکروب ها و عوامل بيماري زا کاهش مي دهند.
* خطر بيماري قلبي را افزايش مي دهند.
* تري گليسريد خون را بالا مي برند.
* کلسترول بد خون (LDL) و کل کلسترول را افزايش مي دهند.
* کلسترول خوب خون (HDL) را پايين مي آورند.
* در جذب کلسيم و منيزيم تداخل ايجاد مي کنند.
* در ايجاد استئوپروز (پوکي استخوان) نقش دارند.
* قند خون را بالا مي برند، در نتيجه در ابتلا به ديابت موثرند.
* باعث ابتلا به چاقي مي شوند.
* موجب پوسيدگي دندان ها مي شوند.
* بيماري هاي لثه را بدتر مي کنند.
* ترشح اسيد معده را افزايش مي دهند.
* خطر بيماري هاي التهابي روده را افزايش مي دهند.
* با کمبود مس در بدن ارتباط دارند.
* احتمال چسبندگي پلاکت هاي خون به يکديگر را بالا مي برند.
* با احتمال افزايش فشار خون، ارتباط جدي دارند.
* بر کار کليه ها تاثير نامطلوبي دارند، در نتيجه باعث باقي ماندن مايعات اضافي (ادم) در بدن مي شوند.
* از علل ايجاد آلرژي غذايي هستند.
* سرعت تشکيل راديکال هاي آزاد در خون را افزايش مي دهند.
* ميزان چربي کبد را افزايش مي دهند.
* با حالاتي مثل افسردگي، سردرد(ميگرني)، اضطراب، اختلال تمرکز و بيش فعالي، خصوصا در کودکان ارتباط دارند
* حملات افت قند خون را موجب مي شوند.
* غذاي اصلي سلول هاي سرطاني در بدن هستند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
ادعای تحویل توله شیر تکذیب شد؛ پرونده قضایی برای ورزشکار متخلف قلب ما مغز مخصوص به خود را دارد کشف ۳ هزار قبضه اسلحه و دستگیری ۱۰۰ هزار قاچاقچی در مرزهای ایران هوش شگفت آور مورچه‌ها (فیلم) پاکدامن قهرمان شمشیربازی سابر ایران شد مواد غذایی و خوردنی هایی که سنگ کلیه تولید می کنند مصرف این ۲ میوه خطر مرگ زودهنگام را کاهش می‌دهد غده تیروئید در بدن چه نقشی دارد؟ (فیلم) حذف صفر از پول ملی؛ تجربه‌ای جهانی با یکصد نمونه مشابه طرز تهیه کباب مرغ با کرفس (یک ناهار مجلسی با نکات) واتس‌اپ چگونه بدون دریافت پول، میلیاردها دلار درآمد دارد؟ ژاپن به عنوان میانجی در روابط ایران و آمریکا؛ آیا مذاکرات به نتیجه می‌رسد؟ «سوزاندن چهره سربازان کشته‌شده کره‌شمالی» در جنگ؛ اوکراین:امروز تسلیم، فردا مقیم کره‌جنوبی شوید غذای خیابانی در هند؛ پخت املت در دهلی نو (فیلم) احتیاط در تطبیق روایات آخرالزمانی با تحولات خاورمیانه / واقعه شریف ظهور در گرو تقدیر الهی است، نه تدابیر انسانی
اخبار و تحلیل های ترکیه