خوردني‌هايي زمستاني براي "كاهش وزن"

محققان در جديدترين يافته‌هاي خود دريافتند انتخاب رژيم غذايي مناسب و سرشار از "سبزيجات" تازه مناسب ترين كارآمدترين راهكار براي رهايي از اضافه وزن است.

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ بهترين فصل براي كاهش وزن زمستاني است زيرا در اين فصل خوراكي‌هايي وجود دارد كه علاوه بر انرژي زا بودن مي‌تواند باعث "كاهش وزن" شوند.

اسفناج، خرمالو، نارنگي و پرتقال به دليل "آنتي اكسيدان‌هايي" كه دارند مي‌توانند به افزايش "سطح انرژي" در روزهاي سرد زمستان كمك كند.

گفتني است اين ميوه‌ها حاوي ماده‌اي به نام "كروم" هستند كه اين ماده تاثير زيادي در كاهش وزن دارد و مي‌توانند حتي ميل افراد را به مصرف "دخانيات" كاهش دهند